CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Smoothie για πρόγευμα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Smoothie για πρόγευμα

Smoothie για πρόγευμα

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
Λεμεσός 🇨🇾

Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό

Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό

Δες περισσότερα

Smoothie για πρόγευμα

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
Λεμεσός 🇨🇾

Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό

Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 άτομο
  1. 1 κσβρώμη
  2. 1 φλιτζάνιγάλα αμύγδαλου χωρίς ζάχαρη
  3. 1 κσγιαούρτι 2%
  4. 1 κσφυστικοβούτυρο
  5. 1μπανάνα ώριμη (έχω πάντα φυλαγμένες στην κατάψυξη)
    Μπανάνες στην κατάψυξη
  6. Λίγηκανέλα για το τελείωμα
  7. 3-4παγάκια αν η μπανάνα μας δεν είναι παγωμένη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Μαζεύουμε όπως πάντα όλα τα υλικά μας.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Smoothie για πρόγευμα
  2. 2

    Ρίχνουμε στο blender και έτοιμο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Smoothie για πρόγευμα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Smoothie για πρόγευμα

Συμβουλές

Μπανάνες στην κατάψυξη

Έχω πάντα μπανάνες στην κατάψυξη για τα smoothies μου είναι πάρα πολύ βολικό. Διατηρούνται αρκετό καιρό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
στις Δευτέρα 23 Αύγουστος 2021 05:33:43 UTC
Λεμεσός 🇨🇾
Είμαι ιδιωτική υπάλληλος..με τον ❤ σύζυγο μου έχουμε τα δύο κορίτσια μας 💕 και έχουμε και τα σκυλάκια μας 🐾!!!Μου αρέσει ο χειμώνας ⛈ το διάβασμα 📚 και φυσικά τα ταξίδια 🌏!!!Η σχέση μου με την μαγειρική είναι σχέση αγάπης και μαγειρεύω όταν έχω χρόνο...αγαπώ την ζαχαροπλαστική 🧁 και ιδιαίτερα τα μπισκότα κάθε είδους!!!Χαίρομαι πολύ που είμαι μέλος αυτής της τέλειας παρέας και μοιράζομαι και παίρνω γνώσεις για την μαγειρική!!Σας ευχαριστώ όλους ❤
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

DV
DV @sweet_sp00n
Κυριακή 26 Σεπτέμβριος 2021 08:20:14 UTC
@Sotia_0608 Έψαχνα μια συνταγή για smoothies, τελικά η τυχερή ήταν η δική σας! Αν και μου έλειπαν κάποια υλικά συμβιβάστηκα με κανονικό γάλα και φυστίκια αράπικα που τα έλιωσα στο μπλέντερ! Ακόμη και έτσι το αποτέλεσμα ήταν άκρως ικανοποιητικό!
Σας ευχαριστώ! Να είστε καλά και να έχετε μια υπέροχη μέρα!!! 🙏🌹
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεφτεδάκια αρνί- γλυκοπατάτα (kids friendly)
  2. Vegan γλυκάκι, χωρίς ζάχαρη!
  3. Τυροψωμα-ελιοψωμα με αλεύρι ολικής
  4. Γεμιστές πιπεριές με ντομάτα και φέτα
  5. Ρύζι πιλάφι "oriental"
  1. Αλμυρή κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  2. Αλμυρό κέικ!!!
  3. Κέικ μήλου 🍎
  4. Μους σοκολάτας light
  5. Donuts με κρέμα βαυαρίας
  1. Μπιφτέκια λαχανικών με σος γιαουρτιού
  2. Μπιφτεκάκια με φέτα Μεσοτόπου (Λέσβου) Με ό,τι έχει το ντουλάπι! Συνταγή της Ασημένιας Μήλιου
  3. Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
  4. Μους σοκολάτας light
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15418384
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close