CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαυρομάτικα με τόνο!!!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαυρομάτικα με τόνο!!!

Μαυρομάτικα με τόνο!!!

Φουλα. Κ
Φουλα. Κ @foylaki45

Αγαπώ τις σαλάτες με όσπρια, τα μαυρομάτικα είναι τα αγαπημένα μου. Αγαπώ όμως και τον τόνο, σκέφτηκα να τα παντρεψω και έφτιαξα μια ωραιότατη και πολύ νόστιμη σαλάτα, που είναι ιδανική και σαν #κυρίως γεύμα. #Τετάρτη

Αγαπώ τις σαλάτες με όσπρια, τα μαυρομάτικα είναι τα αγαπημένα μου. Αγαπώ όμως και τον τόνο, σκέφτηκα να τα παντρεψω και έφτιαξα μια ωραιότατη και πολύ νόστιμη σαλάτα, που είναι ιδανική και σαν #κυρίως γεύμα. #Τετάρτη

Δες περισσότερα

Μαυρομάτικα με τόνο!!!

Φουλα. Κ
Φουλα. Κ @foylaki45

Αγαπώ τις σαλάτες με όσπρια, τα μαυρομάτικα είναι τα αγαπημένα μου. Αγαπώ όμως και τον τόνο, σκέφτηκα να τα παντρεψω και έφτιαξα μια ωραιότατη και πολύ νόστιμη σαλάτα, που είναι ιδανική και σαν #κυρίως γεύμα. #Τετάρτη

Αγαπώ τις σαλάτες με όσπρια, τα μαυρομάτικα είναι τα αγαπημένα μου. Αγαπώ όμως και τον τόνο, σκέφτηκα να τα παντρεψω και έφτιαξα μια ωραιότατη και πολύ νόστιμη σαλάτα, που είναι ιδανική και σαν #κυρίως γεύμα. #Τετάρτη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1 κούπαμαυρομάτικα
  2. 1κρεμμύδι ξερό
  3. 1 ντομάτα
  4. 1καρότο
  5. 50 γργραβιέρα Κρήτης
  6. 1τόνο σε νερό
  7. 1 κ.σούπαςμπαλσάμικο κρέμα
  8. 2 κ.σούπαςμουστάρδα
  9. 1 κ.σούπαςελαιόλαδο
  10. Λίγομαϊντανό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε κρύο νερό και προσθέτουμε τα μαυρομάτικα. Βράζουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε τα μαυρομάτικα και τα ξεπλένουμε. Τα αφήνουμε λίγο να στραγγίσουν.

  2. 2

    Παράλληλα βάζουμε καθαρό νερό στην κατσαρόλα μας, τα ρίχνουμε μέσα και τα αφήνουμε για 20 λεπτά περίπου μέχρι να βράσουν όχι να λιώνουν. Όταν είναι έτοιμα τα σουρώνουμε πάλι και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

  3. 3

    Τα αδειάζουμε σε ένα μπολ, κόβουμε σε κομμάτια μικρά, το κρεμμύδι, το καρότο την ντομάτα, την γραβιέρα και ανακατεύουμε. Σε ένα μικρότερο μπολ, βάζουμε το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο και την μουστάρδα.

  4. 4

    Αναμιγνύουμε καλά και περιχύνουμε τα μαυρομάτικα. Τέλος ρίχνουμε τον τόνο και λίγο μαϊντανό. Ανακατεύουμε άλλη μια φορά και απολαμβάνουμε την σαλάτα μας.

  5. 5

    Καλή μας όρεξη!!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Φουλα. Κ
Φουλα. Κ @foylaki45
στις Δευτέρα 22 Νοέμβριος 2021 12:55:09 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό αλά κρεμ με μανιτάρια
  2. Κέικ μπισκότο της στιγμής
  3. Τυροκουλουρα😋
  4. Βραχάκια με αμύγδαλα
  5. Μανιτάρια φρικασέ (χωρίς αυγολέμονο)
  1. Εύκολα αφράτα πεντανόστιμα μπιφτέκια - ιδανικά για παιδιά
  2. Χοιρινό με βερίκοκα και δαμάσκηνα
  3. Τορτίγια σάντουιτς, από ομελέτα με σπανάκι
  4. Κοτόπιτα με φύλλο γιαουρτιού
  5. Σοκολατένια μπισκότα με σταγόνες σοκολάτας
  1. Cupcakes με λεμόνι και ινδοκάρυδο
  2. Σούπα λαχανικών βελουτέ..🍵
  3. Παστίτσιο!! 🍽️
  4. Εύκολο γλυκάκι σε 5 λεπτά χωρίς τύψεις
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15727795
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close