Medallones de verdura

Elaborada por: BP Gastronomía - Escuela Técnica de Cardona.
Enviada por: Belca De Noda, 81 años, Montevideo.
Transcripta a Cookpad por: Yanela Ottonelli, 48 años, alumna del Espacio de Inclusión Digital.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Medallones de verdura
Elaborada por: BP Gastronomía - Escuela Técnica de Cardona.
Enviada por: Belca De Noda, 81 años, Montevideo.
Transcripta a Cookpad por: Yanela Ottonelli, 48 años, alumna del Espacio de Inclusión Digital.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Paso a paso
- 1
Pelar y cortar en trozos las papas.
- 2
Cocinar durante 15 minutos en agua hirviendo.
- 3
Escurrir y pisar hasta hacer puré.
- 4
Salpimentar y añadir la nuez moscada y el huevo, lugo mezclar.
- 5
Rallar el zucchini sin pelar y las zanahorias peladas.
- 6
Cocinar en sartén con un poco de aceite de oliva durante 5 minutos.
- 7
Añadir las verduras al puré anterior y mezclar.
- 8
Añadir harina y mezclar de nuevo.
- 9
Hacer discos con la preparación sobre una bandeja de horno. Puede forrarse la bandeja con papel manteca. Hornear 20 min. A 220º
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