Desde que decidí hacer un cambio en mi alimentación, empecé a incluir alimentos que no había consumido o no de manera más saludable, me costó mucho aprender a cocinar me mis propios alimentos ya que siempre compraba todo hecho, masas, panes, prepizzas, tortas, etc.
Un día probando hacer una masa me para una tarta pude hacer esta masa integral que queda espectacular para todo tipo. También se puede agregar una pizca de levadura fresca y hacer prepizzas y quedan perfectas.