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Pasta con salteado de tofu y brócoli
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Una foto de Pasta con salteado de tofu y brócoli

Pasta con salteado de tofu y brócoli

Neus Arquer
Neus Arquer @neusarquer

Este plato de pasta no puede ser más rápido y fácil de hacer y además de rico es saludable.

Este plato de pasta no puede ser más rápido y fácil de hacer y además de rico es saludable.

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Pasta con salteado de tofu y brócoli

Neus Arquer
Neus Arquer @neusarquer

Este plato de pasta no puede ser más rápido y fácil de hacer y además de rico es saludable.

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 200 gramosespaguetis integrales
  2. 1 tacotofu firme
  3. 1 puñaditopasas
  4. 1/2arbolito de brócoli
  5. 1 cucharaditaajo en polvo
  6. 1 pizcapimienta
  7. Aceite de oliva
  8. 1 pizcasal
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Paso a paso

20 min
  1. 1

    Cocemos la pasta según instrucciones del fabricante. Escurrimos y reservamos.

  2. 2

    Salteamos el tofu con el ajo en polvo y la pimienta.

    Foto del paso 2 de la receta: Pasta con salteado de tofu y brócoli
  3. 3

    Añadimos las pasas. Salteamos unos minutos y añadimos el brócoli previamente cocido. Salteamos unos minutos más.

    Foto del paso 3 de la receta: Pasta con salteado de tofu y brócoli
  4. 4

    Lo ponemos encima de la pasta y mezclamos. Yo le añado un poco de parmesano por encima o levadura nutricional y anacardo triturado con una pizca de sal si quiero hacerlo vegano.

    Foto del paso 4 de la receta: Pasta con salteado de tofu y brócoli
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Neus Arquer le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16128544
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Neus Arquer
Neus Arquer @neusarquer
sábado, 30 de abril de 2022 a las 03:10 PM
Me gusta la cocina pero con un bichito de dos años y trabajando tengo poco tiempo. Mis preparaciones son sencillas y las comenos todos juntos en familia. Seguimos una alimentación libre de ultraprocesados y azúcares añadidos, intentando no abusar de la sal ni la carne roja y utilizando cereales integrales. #menosanimalesmasvegetales #comidadeverdad #comerenfamilia
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