La "ensalada fresca de patata" es una mezcla de verduras crudas con patata. Se hace en poco tiempo y es ideal para verano ya que fresquita está más buena, aunque se puede comer templada también. Es apta para personas diabéticas y puede ayudar a adelgazar debido a su bajo contenido en grasa. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentar vuestros resultados y sugerencias.Vídeo: Ensalada de verano fácil

En verano me gustan mucho las ensaladas, los purés y las cremas. Todo bien fresquito.

En verano nos apetece, comida ligera, y rápida. Esta entra sola.

Ensalada sencilla y fresquita ..genial para el verano ...;)

Bueno pues ya empezamos la temporada de verano. En casa casi todas las noches hay ensalada de cena, ya sea de patatas, de pasta, de arroz, de verduras, de frutas etc. Muchas ensaladas.Es bueno para la salud incluir ensaladas en el menú diario. Uno de los principales beneficios que nos aportan estos platos, es que por estar compuestas en un 90 por ciento de agua, se constituyen en alimentos hidratantes para el organismo.También producen una sensación de ‘llenura‘, factor que contribuye a que no deseemos consumir más alimentos, y esto evita que subamos de peso. Además, por ser ricas en fibra, evitan el estreñimiento.

#platoúnico #mirecetario

#abc

Súper fácil, sano y rico, perfecto para días calurosos de verano #coleccionistadesabores

Llega el calor y tenemos que hacernos comida fresca y las ensaladas sin ideales.

Esta ensalda es muy adecuada para el verano pues es muy refrescante. Para mi es plato único porque es completa. Lleva hidratos, vitaminas y proteínas.

Para el aliño yo he usado aceite, vinagre de Módena y orégano

Genial para el veranito.

Ensalada fresquita para los días de verano.

Viva el calor . Ideal para acompañar un plato más contundente o como plato único y saludable .

Esta ensalada te sentará muy bien ya que es sana y esta muy buena 💪💯

#delantaldorado#cookpadmycook

#cuchillosarcos

Riquísimo y muy sencillo. Ensalada súper fresca, perfecta para meter en tupper y llevar a la playa un día caluroso.#CookpadCocinaConAlexa

Una ensalada ideal para el verano, con una cervecita, lleva patatas, bonito, pimiento rojo y huevos cocidos, aderezado con salsa rosa.

Muy facil de hacer rápido y sencillo que no cuesta casi nada. Que aproveche.

Es una ensalada hipocalorica, ligera y muy fresquita para los días de mucho calor. Hace tiempo la encontré por internet y me gustó mucho, por eso quiero compartirla con vosotros. Espero que también os guste.