Fideos con huevo, queso y nuez 🌰
A propósito de que me invitaron como colaboradora del Cookbook sobre el método BLW me inspiré para mostrar formas prácticas, ricas y nutritivas de aplicarlo.
Recordar que el método no sólo implica comer en trozos o con las manos sino conocer los sabores naturales, cumplir con la regla de una fruta/verdura, algo que de energía (carbohidratos y en este caso) y algo que aporte hierro, aquí el huevo. Nosotros muchas veces lo aplicamos pensando en carbohidratos, proteínas y un componente de frutas o verduras. También le agregamos las grasas como aceites, grasas, etc.
Hoy tenemos como
carbohidratos: fideos 🍜
proteínas: huevo🥚(Fe+) y queso 🧀
lípidos (grasas): nueces
Fideos con huevo, queso y nuez 🌰
A propósito de que me invitaron como colaboradora del Cookbook sobre el método BLW me inspiré para mostrar formas prácticas, ricas y nutritivas de aplicarlo.
Recordar que el método no sólo implica comer en trozos o con las manos sino conocer los sabores naturales, cumplir con la regla de una fruta/verdura, algo que de energía (carbohidratos y en este caso) y algo que aporte hierro, aquí el huevo. Nosotros muchas veces lo aplicamos pensando en carbohidratos, proteínas y un componente de frutas o verduras. También le agregamos las grasas como aceites, grasas, etc.
Hoy tenemos como
carbohidratos: fideos 🍜
proteínas: huevo🥚(Fe+) y queso 🧀
lípidos (grasas): nueces
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Puede prepararse frío o tibio (ellos generalmente comen todo frío porque mientras investigan se les enfría) y para toda la familia. Estas proporciones aproximadas para un peque, hice más para los 3.
- 2
Una vez tenemos los fideos y el huevo duro prontos, lo que hago es presentar en el plato: fideos, huevo rallado, queso y nuez.
Elegí así porque es más vistoso, nuestro peque investiga por color y sabor… después el mismo se encarga de mezclar 🥣
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