Este chía pudding Es increíblemente delicioso!! Súper nutritivo!! Nos llenará de energía! Las semillas de chía favorecen la construcción de músculos y tejido. Como fuente de proteínas se digieren y absorben muy fácilmente lo que facilita un rápido transporte a los tejidos y las células. La banana es ideal para combatir el estreñimiento y regular la función del intestino.

Depurativo y fresco, se puede endulzar con canela y queda riquísimo

Tradicional de Italia 🇮🇹Esta receta me la enseño una amiga, después de probarla en un restaurante quede anonadada por lo sencilla que es de hacer. Y acá se las comparto

De las "sobritas" de las guayabas con las que hice los cascos, salió esta rica mermelada

Esta receta la hago cuando me quedan pedacitos de embutidos y no se en que utilizarlos..

Hola amigos el enchilado de cangrejos criollos es un plato muy rico y tradicional que se hace en cuba provincia matanza municipio cardenas. El plato es muy rico y sencillo de hacer.👌

Tenía una colita de langosta, un puñado de camarones, qué hacer con ellos?, había pensado hacer un arroz con mariscos, pero de repente pensé darle otro uso y ahí salió esta receta.

Cuando tienes un esposo caprichoso para comer 😁 toca inventar con lo poco que le gusta

Hola buen día!! Acá les dejo una receta que como casi todos los días. Es muy rica, espero que les guste 🥰

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇 Cuando quise comenzar a incorporar hábitos saludables fui probando distintas opciones y esta es una de ellas. Son sabrosas y podes combinarlas con las frutas que quieras o agregarle mermeladas, dulce de leche o chips de chocolate para vos o para los chicos. Espero que la hagan y me cuenten! Gaby🍇#fit

Buenos días!!😆Acá les comparto una receta de último momento en el que solo hay que usar 3 ingredientes. Espero que la disfruten :)

Este desayuno es súper práctico para las que andamos a las corridas por la mañana y nos cuidamos

Este desayuno está buenísimo! Súper saciador y nutritivo 😋😋 la combinación de banana y café es simplemente perfecta y con el toque suave del yogur hacen la mejor combinación!! Dato curioso: Consumir bananas puede ayudarte a bajar de peso y despedirte de esos kilitos de más, esto debido a que pasa de forma rápida al estómago y al intestino delgado, permitiendo la absorción de sus nutrientes, y aportando pocas calorías al organismo y principalmente calmando la ansiedad. Además, esta extraordinaria fruta ayuda a fortalecer el sistema inmune, gracias a su alto contenido de Vitamina A y C.

Les comparto esta receta facilísima y riquísimas de granola!!La podes acompañar con- leche- yogurtO lo que más te guste🔥— QUIERO VER SUS FOTOS💞 —

Un budín muy rico que se hace en dos minutos ...saludable, húmedo ...con aporte de fibra.... imperdible para quienes quieren esa opción rica pero.saludable...

Les comparto esta receta. Realmente vale la pena, sobre todo para las que somos adictas al crunch crunch!🤣Súper fácil y riquísimas!

Receta de mi mamá, de años.. Espero que les guste.. si no tenes alguno de los ingredientes, hacela igual.. carne, trigo y queso son los más importantes.

Fue tarde de horneado y con la base de mis galletitas integrales de banana fue modificando y creando nuevas opciones y estas salieron bárbaras y muyyyy tentadoras. Espero que les gusten! Gaby🍇#abcdelacocina#en3pasos#caminodesabores#abcdelacocina

De Temperos e Sabores

#BBB Un plato abundante y sencillo de hacer. Muy rico y nutritivo. Yo aproveché hasta las semillas, mientras cocinaba hice con ellas un snack saladito. Tienen muchas propiedades y además quedan crocantes y exquisitas, les dejo el link de la receta:https://Cookpad.com/ar/recetas/12639642-semillas-de-calabaza-crocantes-y-saladas-un-snack-sano?invite_token=s2GPRqhj2VjFkAPdXokSvrXW Anímense y me cuentan! Gaby🍇#abcdelacocina#fit#concuchara #calabaza#conqueso#almuerzoeconomico#micocina

Hoy comparto con ustedes un snack saludable utilizando tostadas de arroz.Es muy fácil de hacer y muy pero muy nutritivo. Les prometo que les va a encantar!! ;)El resultado es una combinación de pochoclo (palomitas de maíz) y barrita de cereal. Se lo imaginan?! Mmmm.. para re chuparse los dedos!!! Sí, señor!!Vamos no más con la receta ;)

Ricas y para matar antojos!. Si buscan en mi perfil pueden encontrar la receta de pasta de maní casera para no dejar de hacerla.

Buenas!!! Hoy les comparto esta cosa que inventé que es como una sopa (pero más espesa) muy muy rica y nutritiva! Podés agregarle lo que quieras: albahaca, perejil, calabaza o batata cocida, pimienta, choclo, etc. Es vegano y más fácil de lo que parece! Ojalá lo pruebes y te encante 💗Se puede acompañar con fideos o servir como una entrada.

Yogurt cereales arándanos banana frutos secos maní semillas de zapallo. Te dan energía, aportan nutrientes, antioxidantes, vitaminas#DelantalCookpas2025#yogurt

Le podes poner la fruta que te guste o la que tengas en la heladera. O podes no ponerle, me encanta de cualquier manera y me satisface.DelantalGlobal2024

Súper rápido, rico y fácil de hacer, todo con ingredientes nada costosos y bien saludable para empezar un día con toda la energía<3

Hola!!! Hoy les comparto esta receta rica y fácil de panqueques integrales para sus desayunos o meriendas de canela ❤️

Esta receta la hice adaptando otra receta a los ingredientes que me recomendó la nutricionista, es sin harina y muy saludable, las rellené con dulce de leche y pasta de maní pero pueden usar lo que más les guste (batata, membrillo, mermelada)

La avena es un cereal muy noble, ideal para incluir por las mañanas como parte del desayuno. Para completarlo, esta idea incluye frutas (en este caso banana pero pueden ser frutillas, arándanos, duraznos, etc.) y lácteos (puede ser yogur pero también leche).