CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Filete de pescado al vapor con vegetales
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Filete de pescado al vapor con vegetales

Filete de pescado al vapor con vegetales

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Otra manera saludable de preparar un filete de pescado e incluir más vegetales en la dieta. Hice la receta para una persona, es fácilmente escalable a las porciones que desees. #saludable #DASH

Otra manera saludable de preparar un filete de pescado e incluir más vegetales en la dieta. Hice la receta para una persona, es fácilmente escalable a las porciones que desees. #saludable #DASH

Leer más

Filete de pescado al vapor con vegetales

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Otra manera saludable de preparar un filete de pescado e incluir más vegetales en la dieta. Hice la receta para una persona, es fácilmente escalable a las porciones que desees. #saludable #DASH

Otra manera saludable de preparar un filete de pescado e incluir más vegetales en la dieta. Hice la receta para una persona, es fácilmente escalable a las porciones que desees. #saludable #DASH

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 min
1 ración
  1. 1filete de pescado
  2. 1 cucharaditaaceite de oliva
  3. 1 tazakale (berza)
  4. 1/4 tazacebolla fileteada fino
  5. 1/4 tazajitomates uva
  6. 1 dienteajo chico
  7. 3champiñones frescos
  8. al gustosazonador de limón con pimienta
  9. al gustopimienta de cayena y paprika
  10. al gustosal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Rebanar finamente los champiñones y picar el ajo.

    Foto del paso 1 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 1 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 1 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
  2. 2

    Calentar el aceite y a fuego medio sofreír la cebolla 2 o 3 minutos a que se suavice. Agregar el ajo a que suelte el aroma, como un minuto más. Añadir los champiñones y 1/4 cucharadita de sazonador de limón con pimienta. Tapar y dejar que se cuezan.

    Foto del paso 2 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 2 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 2 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
  3. 3

    Agregar el kale y tapar, a que se suavice, luego los jitomates. Revolver bien.

    Foto del paso 3 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 3 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 3 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
  4. 4

    Colocar el filete de pescado encima de los vegetales y espolvorear con más sazonador de limón con pimienta, pimienta de Cayena y paprika al gusto. Tapar y dejar a fuego lento a que se cueza bien el pescado, entre 5 y 7 minutos. Emplatar y disfrutar con unas gotas adicionales de limón.

    Foto del paso 4 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 4 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
    Foto del paso 4 de la receta: Filete de pescado al vapor con vegetales
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/17008423
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
jueves, 12 de octubre de 2023 a las 05:25 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más

Comentarios

ARAUJO M¿?
ARAUJO M¿? @cook_112685275
miércoles, 26 de marzo de 2025 a las 02:01 AM
♥️♥️
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Tarta de Manzana a Mi Manera. 🇨🇺
  2. Panetela de manzana 🇨🇺
  3. Tamales cubanos 🫔🇨🇺
  4. Mayonesa con Huevo y Mostaza
  5. Cascos de Guayaba
  1. Paletas de Oreo
  2. Fabada a mi manera
  3. Salteado de champiñones, pimiento, coll y jamón pierna
  4. Casquitos de guayaba
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/17008423
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close