
Hamburguesa de res vegana a base de lentejas

Paso a paso
- 1
Enjuaga las lentejas secas bajo agua fría en un colador para quitar cualquier suciedad.
- 2
Coloca las lentejas en una olla grande y cúbrelas con agua.
- 3
Lleva las lentejas a ebullición a fuego alto.
- 4
Una vez que hiervan, reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante aproximadamente 20-25 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas pero no deshechas.
- 5
Si lo deseas, puedes agregar una pizca de sal durante la cocción para darle un poco de sabor.
- 6
Precalienta el horno a 180°C.
- 7
En un procesador de alimentos, agrega las lentejas cocidas y escurridas, las zanahorias ralladas, la cebolla, el ajo, las hojuelas de avena, el comino, el pimentón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
- 8
Procesa los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea, con una textura que permita moldearla fácilmente.
- 9
Forma hamburguesas con la mezcla, ajustando el tamaño según tu preferencia.
- 10
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
- 11
Cocina las hamburguesas durante unos 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
- 12
Transfiere las hamburguesas a una bandeja para horno.
- 13
Hornea las hamburguesas durante unos 10-15 minutos para asegurarte de que estén cocidas por dentro.
- 14
Mientras tanto, puedes calentar ligeramente los panes de hamburguesa en el horno durante unos minutos.
- 15
Una vez cocidas las hamburguesas, sírvelas en los panes con tus ingredientes preferidos para acompañar.
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