Croquetas de garbanzos y papa con adherezo de zanahoria 🌱 🥔 🥕 Veganas

Croquetas de garbanzos y papa con adherezo de zanahoria 🌱 🥔 🥕 Veganas
Paso a paso
- 1
Pelar trozar y hervir la papa y la zanahoria hasta que estén tiernas. Como la receta lleva varios pasos, aproveché para cocinar algo más de papa, verdeo y morrón para otras preparaciones.
Picar en trocitos bien chiquititos, el ajo, morrón y cebolla de verdeo.
Saltear en sartén con aceite.
Condimentar a gusto. Yo usé sal, pimienta, nuez moscada, comino y fenogreco molidos. - 2
Mientras pisar los garbanzos. No es necesario usar la procesadora. Se puede hacer a tenedor o pisapapa, ya que no hace falta que queden perfectamente homogéneo. Se pueden ir retirando las pieles que salen enteras.
Agregar la papa pisada tipo puré. - 3
Agregar a la mezcla anterior el sofrito y mezclar.
Finalmente agregar la avena, la cantidad la regulamos para que quede maleable y no pegajosa.
Dejar reposar unos 15 minutos mientras precalentamos el horno a temperatura media. Si no es antiadherente, aceitar la superficie de una fuente para horno. - 4
Moldear las croquetas a mano, dando la forma de su preferencia. Pueden ser bolitas, aplanadas, cilíndricas, etc.
Se moldeando muy fácil, nada pegajosa la mezcla. - 5
Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 20 minutos o hasta que la superficie esté doradita.
Yo a media cocción las di vuelta, pero podría omitirse. - 6
Mientras están en el horno, colocar todos los ingredientes para el adherezo en la licuadora y licuar. Agregar agua solo si hiciera falta. La idea es que quede cremoso.
- 7
Disponer a gusto.
- 8
Hora del "finger food". 🤤
Palabras clave
Recetas similares
Más recetas


















Comentarios