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Muffins Integrales de Chocolate
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Una foto de Muffins Integrales de Chocolate

Muffins Integrales de Chocolate

Claudio Ernesto Sottile
Claudio Ernesto Sottile @claerso
Udaondo

Si vamos a comer algo que tiene muuuchasss Calorías hagamolos sin culpa !!!! Peroooo, tengo una solucion pequeña para que por lo menos hacerle bien, en algún sentido a nuestro cuerpo y es usar harina integral, en vez de harina común !!
Si ya se !! Si voy a comer algo con muchas calorías lo hago completo !! , pero mi pensamiento es que no estoy haciendo una DIETA, sino que estoy cambiando MIS GUSTOS ALIMENTICIOS !!.

Por eso hoy les dejo esta receta. Rinde 12 porciones

Si vamos a comer algo que tiene muuuchasss Calorías hagamolos sin culpa !!!! Peroooo, tengo una solucion pequeña para que por lo menos hacerle bien, en algún sentido a nuestro cuerpo y es usar harina integral, en vez de harina común !!
Si ya se !! Si voy a comer algo con muchas calorías lo hago completo !! , pero mi pensamiento es que no estoy haciendo una DIETA, sino que estoy cambiando MIS GUSTOS ALIMENTICIOS !!.

Por eso hoy les dejo esta receta. Rinde 12 porciones

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Muffins Integrales de Chocolate

Claudio Ernesto Sottile
Claudio Ernesto Sottile @claerso
Udaondo

Si vamos a comer algo que tiene muuuchasss Calorías hagamolos sin culpa !!!! Peroooo, tengo una solucion pequeña para que por lo menos hacerle bien, en algún sentido a nuestro cuerpo y es usar harina integral, en vez de harina común !!
Si ya se !! Si voy a comer algo con muchas calorías lo hago completo !! , pero mi pensamiento es que no estoy haciendo una DIETA, sino que estoy cambiando MIS GUSTOS ALIMENTICIOS !!.

Por eso hoy les dejo esta receta. Rinde 12 porciones

Si vamos a comer algo que tiene muuuchasss Calorías hagamolos sin culpa !!!! Peroooo, tengo una solucion pequeña para que por lo menos hacerle bien, en algún sentido a nuestro cuerpo y es usar harina integral, en vez de harina común !!
Si ya se !! Si voy a comer algo con muchas calorías lo hago completo !! , pero mi pensamiento es que no estoy haciendo una DIETA, sino que estoy cambiando MIS GUSTOS ALIMENTICIOS !!.

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Ingredientes

  1. 2Huevos
  2. 1 Cucharadapolvo de hornear
  3. 2 TazasHarina Integral
  4. 1 TazaLeche descremada
  5. 1 CucharadaEsencia de Vainilla
  6. 2 Cucharadas soperasAceite de Oliva por taza de harina
  7. 3 Cucharadas soperasChocolate Amargo en polvo
  8. Edulcorante a gusto
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Paso a paso

  1. 1

    Colocar los huevos, la leche descremada, esencia de vainilla, el aceite, el chocolate y el polvo de hornear en un recipiente y batir hasta unificar todo.

  2. 2

    Colocar en forma de lluvia la harina integral en el recipiente donde esta los huevos y mezclar haciendo que quede una mezcla tipo panqueques o como dicen a punto letra (osea que puedas dibujar una letra y quede)

  3. 3

    Precalentar el horno a fuego moderado y colocar la preparación en moldes individuales y Huala !!! Bon a petit !!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudio Ernesto Sottile le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/2135750
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Copiado!

Claudio Ernesto Sottile
Claudio Ernesto Sottile @claerso
sábado, 25 de febrero de 2017 a las 08:02 PM
Udaondo
Soy un obeso recuperado !!! Todas mis recetas que subo es para ayudarte a que tengas un descenso de peso feliz !!!
Leer más

Comentarios (5)

Claudio Ernesto Sottile
Claudio Ernesto Sottile @claerso
martes, 15 de septiembre de 2020 a las 09:50 PM
lo otro es el chocolate que usastes
Invitado
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