En un bols colocar ambas harina la avena y sal, mezclar.

Luego agregar la levadura con las semillas una vez todo disperso, ir agregando agua tibia hasta formar la masa.

Amasar hasta que tenga consistencia solida y dejar en forma de bollo reposar para que leude.

Una vez elevado llevar al horno en una budinera aproximadamente 1 hora a fuego medio.