Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

comida bien sana nada más que decir...

Una ensalada diferente para aprovechar un poco de merluza que nos había sobrado el día anterior. Además el contraste con la naranja le da un sabor muy bueno.

#JugandoEnLaCocina y combatiendo el calor.

Ensalada de merluza

Hoy toca aplaudir fuertemente a Colombia, y lo voy a hacer con esta ensalada de merluza, ligera y muy saludable

#Calendario2026

#delantalcookpad2025

🐟🍅🥒Con huevas de buena calidad, éxito asegurado😁😁#menúsemanal#ahorrarenergía

La video receta la podéis encontrar en mi canal, os dejo el enlace y no olvidéis suscribiros https://youtu.be/yyB5Q7Nm5ps

Una preparación sumamente sencilla y resultona.

Para aprovechar cualquier pescado frito o rebozado del día anterior

Cansada de cocinar siempre la misma ensalada de pasta, he decidido hacer una ensalada de lentejas, añadiéndole lo que he encontrado por la nevera. Yo he utilizado más huevos porque eran pequeños, y a cuanto los ingredientes podéis utilizar cualquier cosa.

Completa, fresca y plato único, ideal para esta temporada.

Una idea de ensalada completa y sencilla

Lo que más apetece en estos días de calor son comidas frescas pero sin dejar de comer bien

Receta rápida para comer sano y rico. No tardas más de 15 minutos, y los ingredientes son muy fáciles de encontrar

Inspirado en el plato Harvard, una cena ligera y muy saludable, ideal tras una tarde de entrenamiento.