Salteado de pollo a la miel y primavera de verduras de temporada
Os invito a que lo hagáis. Es un plato muy sencillo, sano y rápido de hacer. También para disfrutar de sabores que gustan repetir...espero que os animéis , y que lo comparteis a vuestra manera, o gustos..
Espero fotos de vuestro platos.
Salteado de pollo a la miel y primavera de verduras de temporada
Os invito a que lo hagáis. Es un plato muy sencillo, sano y rápido de hacer. También para disfrutar de sabores que gustan repetir...espero que os animéis , y que lo comparteis a vuestra manera, o gustos..
Espero fotos de vuestro platos.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Calentar aceite oliva virgen extra en una sartén y echar los ajos, dorarlos y reservar..
- 2
Partír las pechugas de pollo a la mitad, salpimentar, y marcarlas en la sartén hasta que estén doradas y reservar
- 3
Trocear la col, y echarla en un bol con agua unos 5 minutos, después la escurrimos bien
- 4
En la misma sartén, echar las zanahorias con sal y pimienta e ir salteando durante unos 5 minutos..
- 5
Agregamos la col y vamos removiendo de vez en cuando durante unos 6 minutos
- 6
Seguido, añadimos la cebolla, los pimientos rojos troceados y el calabacín
- 7
Cogemos el pollo que teníamos reservado y troceamos en medallones a la mitad y agregamos a la sartén con el jugo que ha soltado
- 8
Añadimos la miel y vamos moviendo de vez en cuando, durante unos 2 minutos y le echamos la salsa de soja
- 9
2 minutos y apagamos el fuego y tapamos, y dejamos reposar unos 3 minutos...
- 10
Emplatar y servir,,,espero que os guste!!
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