Cocinar apenas 5´ en una plancha o al horno el filet de merluza, en un bol desmenuzar, agregar el huevo, sal, pimienta, ají molido

Las espinacas descongeladas mezcladas con una cucharada de queso crema o salsa blanca junto a una cucharada de polvo de hornear

Cortar chiquita la salchicha en crudo, sudar la cebolla picada, con unas gotas de aceite y sal, mezclar todo junto a los trocitos de mantecoso

Por último la cucharada de pan rallado, unir

Armar tipo pastel aceitando una fuente para horno espolvoreada con pan rallado, cubrir con el relleno

O llenar moldes de silicona para muffins

Llevar a horno precalentado medio 180 grados, cocinar hasta dorar, retirar, desmoldar, cortar en porciones, comer caliente o frío, se puede calentar al micro

Cocinar en el horno hasta que estén dorados, desmoldar, disfrutar con la mano o al plato, pueden llevarlo al trabajo, poner en la lunchera de los chicos, comer fríos con alguna salsa tipo mayonesa o solos