Crujiente de manzana sin azúcar
LuzMa SG @LuzMa_SG
Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH
Crujiente de manzana sin azúcar
Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH
Paso a paso
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Preparar los ingredientes. Precalentar el horno a 180°C. Partir las manzanas previamente lavadas en cubos pequeños, yo no les quito la cáscara porque me gusta la textura y el sabor que le dan al postre, pero las puedes pelar si lo prefieres. Colocar en un tazón amplio.
- 2
Agregar dos sobres de Stevia y 2 cucharaditas de canela y mezclar a que queden cubiertos los cubitos de manzana. Aparte en un tazón pequeño, desleír la maizena y la sal en el agua.
- 3
Cuando se hayan disuelto bien, agregar a las manzanas y revolver. Vaciar a un molde refractario. Aparte, en otro tazón mezclar los ingredientes secos de la cubierta.
- 4
Agregar la mantequilla fundida y mezclar perfectamente. Distribuir sobre los cubos de manzana a que todo quede cubierto. El molde se verá muy lleno, pero el nivel baja al cocerse las manzanas.
- 5
Meter al horno por 45 a 55 minutos, a que se vea dorado y las manzanas estén burbujeando. Sacar del horno y dejar en reposo cuando menos dos horas, para que la cubierta absorba parte del jugo de las manzanas. Servir acompañado de helado de vainilla sin azúcar o yogurt griego natural.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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