Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

#libro2La mezcla de hojas de la ensalada - canónigos, escarola, radicchio y accederá azeda.Las bayas de arándano reduce el presupuesto y gana salud, mantiene el cerebro en forma, aumenta la fertilidad, pone freno a diabetes tipo 2 y el protector del corazón.

Con productos de calidad y de temporada #delantalcookpad2025

No tenía pensado publicarla por la sencillez que la caracteriza, pero se me ha ocurrido prepararla en vasitos individuales para servir de acompañamiento a un plato de pescado a la plancha, y ha quedado de categoría.Así que os la dejo como opción para servir de esta manera en cualquier evento.

Aquí os dejo esta ensalada lechugas diferentes, que con este calor va muy bien, con una vinagreta muy rica con mi toque especial, en casa nos encanta, hoy para comer ha sido esta ensalada y pollo a la plancha, espero que os guste...

¿Quieres ver el paso a paso en video?https://youtu.be/k55D8BLOwGgSi te gustan mis recetas no olvides dejarme un comentario o bien suscribiendote al canal.

Esta es otra rica ensalada, de las que me gustan hacer y comer 🥑🥗🧀🍽😋

Rica y saludable ensalada de brotes frescos, calabaza asada, queso feta, nueces y vinagreta de mostaza antigua.

Esta ensalada nos encanta. Y es una de las preferidas cuando nos juntamos con los amigos para comer. Muy fácil y riquísima.

Con muy pocos ingredientes esta ensalada crujiente y diferente se prepara super fácil y es fresca y deliciosa.

Ensalada refrescante, suave y muy ligera. Ideal para verano. Muy rápida de preparar.El aderezo es con kéfir tipo yogurt líquido. Con un toque de miel y vinagre de manzana. Lo acompaño apartado por si se quiere menos o más cantidad.

Comer ensalada de primer plato, es habitual en mi. Este día hice pasta para mi marido y como se acerca la operación bikini "si el tiempo lo permite", porque vaya primavera que llevamos. Después me hice una hamburguesa casera y tan contenta 😆

Hay verano cómo me gustas y qué ganas tenía de que llegaras!!!Días más cálidos, largos, alegres, de piscina y playa, y cómo no, de comidas fresquitas.No puede gustarme más.#DelantalGlobal2024 #ElVeranoYaLlego

#familiaMe trae muchos recuerdos , este plato se lo llevaban mis padre para recoger almendra lo solían acompañar con carne a la brasa

Esta es una ensalada para un día especial, solo ó en pareja.Lleva diferentes tipos de lechugas Gourmet, frutas tropicales y deshidratadas. Aliñada con aceite de oliva virgen extra y miel de flores.Espero que os guste

#cookpadmycook

Hoy me apetecia para cenar una cosa ligera y he preparado esta ensalada, que está buenisima y con un sabor algo dulce que contrasta con los otros sabores.

Mis ensaladas preferidas las numeraré porque son varias.

Realizar ensaladas diferentes es tarea sencilla y eso que en esta ocasión he puesto lechuga, que pocas veces pongo lechuga en la ensalada, lo verde para las vacas, que después ya me comeré yo el verde concentrado.

Una manera diferente de comer una "Ensalada de queso", #cocinayrie #fusa1973. 🤟

#MiOperacionBikini la mezcla de la cecina de ciervo y la salsa de mango y pistacho le da un sabor espectacular a esta ensalada

#nuricetaPara acompañar los calamares a la andaluza nos apeteció hacer una ensalada y cual fue mi sorpresa!!🤔 las 2 de la tarde, domingo y todos los súper, las fruterías cerradas y solo me quedaba en la nevera 1 lechuga, 1 tomate, 1 aguacate y un poco de queso blanco 😅😅; pues nada se me ocurrió hacer este aliño de mostaza y la verdad que le digo un toque maravilloso.... 😋 espero que les guste....

Esta es un ensalada muy sencilla de preparar, la clave está en el aliño que le da un sabor especial.