CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más

Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

#delantalcookpad2025
#educandoelpaladar
#sinedulcorante
#sinazucar

#delantalcookpad2025
#educandoelpaladar
#sinedulcorante
#sinazucar

Leer más

Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

#delantalcookpad2025
#educandoelpaladar
#sinedulcorante
#sinazucar

#delantalcookpad2025
#educandoelpaladar
#sinedulcorante
#sinazucar

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 🥭 1 potede yogur natural entero, casero mejor (en mi recetario hay varias opciones para hacer con yogurtera, les dejo una)
    Yogur casero con yogurtera 🥣 receta básica
  2. 🥭 1 cdade mantequilla de maní (estoy usando comercial monoingrediente, pero si quieren hacerla casera, les dejo enlace)
    Mantequilla de maní 🥜 Pasta de cacahuate 🥜 Crema de cacahuete 🥜
  3. 🥭 ½mango o cualquier fruta de temporada
  4. 🥭 Un puñadode castañas de cajú o anacardos naturales
  5. 🥭 Un puñaditode pistachos naturales
  6. 🥭 1 mgde hongo adaptógeno Melena de león (opcional)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un bol bonito, colocar la mantequilla de maní.

    Foto del paso 1 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
  2. 2

    Agregar el yogur, los hongos y por encima el mango troceado. Estoy usando mango pelado y congelado monoingrediente IQF. 🧉Matetip: como el mango viene troceado, se usan las partes rescatables de los mangos pasados de maduración. El resultado es que son RE dulces. 🤤🤤 🤤Si querés usar mango fresco, te dejo enlace con técnicas de pelado. 🥭

    Foto del paso 2 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
    Foto del paso 2 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
    "Mermelada" natural de mango 🥭 Solo un ingrediente ♥
  3. 3

    Esparcir las castañas de cajú y pistachos. Les dejo truco, por si quieren realzar el color de los pistachos. Los que estoy usando en esta oportunidad, los compre pelados y sin sal. No salieron buenos. Lamentable, porque donde vivo son muy caros. Opción más económica para Argentina, nueces de nogal o pecanas. 😋Todos los frutos secos son fabulosos (no fritos, no salados, no endulzados).

    Foto del paso 3 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
    Foto del paso 3 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
    Cómo realzar el verde del pistacho
  4. 4

    Disfrutar, porque se puede comer saludable y delicioso. Una vez que tus papilas gustativas y tu microbiota intestinal se habitúan a comer saludable, los refinados y edulcorantes ya no te saben ricos.

    Foto del paso 4 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
  5. 5

    Mi yogur diario que no me falte, aunque lo tenga que comer emponchada... 😅❄️ ☃️ 🪾 ❄️ ☃️ 🧣🧤🧦🥶

    Foto del paso 5 de la receta: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido 🥭 yogur con mango, castañas de cajú, pistachos y más
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mate Amargo 🧉🍪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/24874873

Trucos

Cómo realzar el verde del pistacho

Si buscan que una preparación que lleva pistachos, luzca ese hermoso verde que los caracteriza, hay que pelarlos. Primero la cáscara dura, obvio. Pero para retirar la que se encuentra firmemente adherida a la semilla, se deben remojar en abundante agua limpia durante un par de horas.

Recetas enlazadas

Mantequilla de maní 🥜 Pasta de cacahuate 🥜 Crema de cacahuete 🥜

"Mermelada" natural de mango 🥭 Solo un ingrediente ♥

Yogur casero con yogurtera 🥣 receta básica

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
martes, 08 de julio de 2025 a las 06:03 AM
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Comentarios (5)

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V
martes, 08 de julio de 2025 a las 03:50 PM
@mateamargo 🥰💞
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Ropa Vieja 2
  2. Donas Cubanas 🇨🇺
  3. Tarta de Manzana a Mi Manera. 🇨🇺
  4. Panetela de manzana 🇨🇺
  5. Tamales cubanos 🫔🇨🇺
  1. Buñuelos de viento fácil y rápido
  1. Bistec de pollo empanado🍗
  2. Albóndigas de carne molida de pollo 🐥
  3. Buñuelos de viento fácil y rápido
  4. Arroz con leche🍚🥛
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/24874873
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close