Colocar la maca entera en agua que la cubra al doble.

Hervir a fuego lento o en olla de cocción lenta por 8 horas.

Finalmente utilizar dos cabezas de maca con un poco del líquido resultante en los jugos de su elección.

Efectos beneficios atribuidos a la maca negra. Aumenta la productividad laboral al evitar la fatiga y el estrés, así como mejora en la concentración, el estado de alerta y el estado de ánimo. Aumenta la resistencia física retardando la fatiga. Mejora la memoria y el aprendizaje. Aumenta el conteo de espermatozoides, mejorando la fertilidad masculina. Investigación.