Coles de Bruselas de bote con Almejas de lata y Manzana Asada en microondas

Las coles de Bruselas (Brassica oleracea var. gemmifera) son una variedad relativamente moderna de la col, pertenecientes a la gran familia de las crucíferas (Brassicaceae), parientes del brócoli, la coliflor y el repollo. Aunque algunos autores mencionan una posible presencia en la antigua Roma o sugieren un vínculo con un tipo de col del siglo XVI, las descripciones fidedignas de la variedad tal como la conocemos hoy aparecen a principios del siglo XIX (alrededor de 1821) en la región cercana a Bruselas, Bélgica, de donde deriva su nombre común. Su cultivo se extendió desde allí hacia el norte de Francia y otros países europeos como Holanda e Inglaterra, donde se convirtió en un vegetal ampliamente cultivado. La implantación en España se dio progresivamente, aunque su cultivo y consumo sigue siendo menos generalizado que en el norte de Europa, concentrándose la producción en ciertas zonas que ofrecen las condiciones de clima y suelo adecuadas, ya que la col de Bruselas prefiere climas fríos y suelos fértiles, profundos y de consistencia más fuerte que otras crucíferas; la siembra y el trasplante se realizan en primavera y verano (mayo-agosto) para una recolección principal durante los meses más fríos, de otoño e invierno (octubre a febrero), siendo un cultivo que se beneficia de las temperaturas más frescas para formar sus pequeños repollos comestibles a lo largo del tallo.
Coles de Bruselas de bote con Almejas de lata y Manzana Asada en microondas
Las coles de Bruselas (Brassica oleracea var. gemmifera) son una variedad relativamente moderna de la col, pertenecientes a la gran familia de las crucíferas (Brassicaceae), parientes del brócoli, la coliflor y el repollo. Aunque algunos autores mencionan una posible presencia en la antigua Roma o sugieren un vínculo con un tipo de col del siglo XVI, las descripciones fidedignas de la variedad tal como la conocemos hoy aparecen a principios del siglo XIX (alrededor de 1821) en la región cercana a Bruselas, Bélgica, de donde deriva su nombre común. Su cultivo se extendió desde allí hacia el norte de Francia y otros países europeos como Holanda e Inglaterra, donde se convirtió en un vegetal ampliamente cultivado. La implantación en España se dio progresivamente, aunque su cultivo y consumo sigue siendo menos generalizado que en el norte de Europa, concentrándose la producción en ciertas zonas que ofrecen las condiciones de clima y suelo adecuadas, ya que la col de Bruselas prefiere climas fríos y suelos fértiles, profundos y de consistencia más fuerte que otras crucíferas; la siembra y el trasplante se realizan en primavera y verano (mayo-agosto) para una recolección principal durante los meses más fríos, de otoño e invierno (octubre a febrero), siendo un cultivo que se beneficia de las temperaturas más frescas para formar sus pequeños repollos comestibles a lo largo del tallo.
Paso a paso
- 1
Lava, descorazona y trocea las manzanas. Asalas en un recipiente adecuado en el microondas 7 minutos.
- 2
Añade sobre la manzana las coles escurridas y las almejas (sin el jugo). Remueve y gratina 5 minutos en el mismo microondas.
- 3
Por otro lado en otro bol mezcla el jugo de las almejas con leche. una pizca de canela y harina. Bate bien hasta obtener una salsa.
- 4
Sirve las coles con la manzana y vierte la salsa por encima, añade aceite de oliva y cebolla deshidratada.
Trucos
Puedes ajustar el tiempo de gratinado según tu preferencia de dorado.
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