Una foto de Pechuga a la Plancha con Ensalada y Arroz

Pechuga a la Plancha con Ensalada y Arroz

Karen portillo @cook_115151583

Ideal para una dieta balanceada 🤤

Ideal para una dieta balanceada 🤤

Pechuga a la Plancha con Ensalada y Arroz

Karen portillo @cook_115151583

Ideal para una dieta balanceada 🤤

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Ingredientes

1 ración

30 gPepino
1 cucharaditaMiel
4 piezasUvas
3 piezasFresas
50 gPapaya
1/4 piezaAguacate
1/2 piezaLimón
2 piezasTomate cherry
15 gZanahoria rallada (para ensalada)
150 gPechuga de pollo
30 gLechuga
1 pizcaSal
20 gZanahoria rallada
30 gChile pimiento
100 gArroz precocido
1 cucharaditaAchiote
1 cucharaditaZaborin

Paso a paso

1

Marina la pechuga con zaborin y achiote por 15 minutos.
2

Asa la pechuga en sartén caliente hasta que esté bien cocida.
3

Saltea chile pimiento y zanahoria, añade arroz precocido y sal, mezcla bien.
4

Prepara la ensalada con lechuga, pepino, zanahoria y tomate cherry.
5

Sirve papaya, fresas y uvas, añade miel encima.
6

Acompaña con aguacate y limón al gusto.

Trucos

Puedes ajustar la cantidad de miel en la ensalada de frutas según tu preferencia.

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Karen portillo @cook_115151583

miércoles, 07 de enero de 2026 a las 01:57 PM

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