お弁当おかず☆豆腐ハンバーグ
混ぜて焼くだけ!冷めてもやわらかの豆腐ハンバーグ、とろみの付いたタレでご飯が進みます。
作り方
- 1
ボールに●の調味料を入れてまとまるまでこねます。それを4等分に分けておきます。
- 2
タレを合わせておきます。
- 3
フライパンに油を入れ弱火にし①の肉だねをハンバーグを作る時みたいに空気を抜きます。(両手でキャッチボールするみたいに)
- 4
③を丸形に整えたら、真ん中を窪ませて焼きます。塩麹が入っているので焦げやすいです。弱火か中弱火で1分半〜2分焼きます。
- 5
④をひっくり返したら、弱火にして蓋をして3分半蒸し焼きにします。
- 6
蒸し焼きが出来たら、余分な油と水分を拭き取り、一旦火を止めます。
- 7
そこに②を入れて、再び火をつけてすぐに弱火にしたら、上下を返しながらタレを絡ませてとろみを付けます。
- 8
仕上げにかけるタレを残しておきたいので、全部は煮詰めずに少しタレを残して火を止めます。
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