Ensalada veraniega Legumbres

Name: Ensalada veraniega Legumbres
Yield: 2 personas
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 pepino; 1 cebolla pequeña; 1 tomate; Atún de lata; 1 bote de lentejas/garbanzos/habichuelas; Queso feta al gusto; Aguacate; 4 cucharadas aceite de oliva; 1-1/2 cucharada vinagre; 1 cucharada Miel; al gusto Sal; Pimienta; Orégano

chiqueta_94 @chiqueta_94

España

Ensalada fácil, rápida, buena y fresquita para el verano.

Ensalada veraniega Legumbres

chiqueta_94 @chiqueta_94

España

Ensalada fácil, rápida, buena y fresquita para el verano.

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

10 minutos

2 personas

1pepino
1cebolla pequeña
1tomate
Atún de lata
1bote de lentejas/garbanzos/habichuelas
Queso feta al gusto
Aguacate
Vinagreta
4 cucharadasaceite de oliva
1-1/2 cucharadavinagre
1 cucharadaMiel
al gustoSal
Pimienta
Orégano

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Cortamos en trozos pequeños: el pepino, cebolla, tomate, aguacate y el queso feta.
2

A la verdura le ponemos un bote pequeño de legumbres de tú preferencia y el atún (1 lata o al gusto).
3

Vinagreta: mezclamos el aceite de oliva, el vinagre, sal, orégano, pimienta y la miel. Agitamos bien y se la ponemos a la ensalada y mezclamos bien.
4

Meter en nevera y comerla fresquita.

Trucos

La vinagreta puedes ponerla justo antes de comer.

Guardada

Editar receta

Ver informe

Agregar a carpetas

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Cooksnaps

Guardada

chiqueta_94 @chiqueta_94

sábado, 01 de agosto de 2026 a las 07:58 PM

España

Hola soy una Valenciana que me gusta cocinar sano, comida tradicional Española y Valenciana, y también comida asiática. Espero que os gusten mis platos y espero ver muchas fotos de los platos realizados 😊

Comentarios

Palabras clave

Ensalada Leguminosa

Recetas similares

Más recetas