Hamburguesa "low carb"

Name: Hamburguesa "low carb"
Yield: 1 ración
Cuisine: de Costa Rica
Ingredients: 2 cucharadas de linaza molida; 3 claras de huevo; 1/2 cucharada de polvo de hornear; al gusto oregano, pimienta, ajo en polvo; 1 cucharadita de semillas de chía; 1 rebanada de queso blanco 0% grasa; 2 hojas de lechuga; 2 rebanadas de tomate; 1 loncha de jamón de pavo bajo en grasa

Jocelyn @cook_2553487

Costa Rica

Es una receta increíble para la merienda de la tarde💪

Hamburguesa "low carb"

Jocelyn @cook_2553487

Costa Rica

Es una receta increíble para la merienda de la tarde💪

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Ingredientes

30 minutos

1 ración

2 cucharadasde linaza molida
3claras de huevo
1/2 cucharadade polvo de hornear
al gustooregano, pimienta, ajo en polvo
1 cucharaditade semillas de chía
1 rebanadade queso blanco 0% grasa
2 hojasde lechuga
2 rebanadasde tomate
1 lonchade jamón de pavo bajo en grasa

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Batir las claras de huevo a punto de nieve
2

Agregar la linaza, la chía y el polvo de hornear
3

Incorporar las especias al gusto y revolver.
Dejar reposar 5 minutos
4

Colocar en un molde pequeño (yo utilicé un molde para cupcake) y hornear durante 15min aprox a 170 grados C° o hasta que metan un palillo y salga seco...
5

Dejar enfriar un poco..... partir por la mitad y colocar los demás ingredientes... LISTO!!