Cómo preparar quinua, kiwicha o kañiwa
Estoy muy feliz de compartir la publicación de hoy sobre cómo preparar 3 súper alimentos andinos: quinua, kiwicha y kañiwa. La idea es mostrarles lo fácil que es preparar estos pseudo cereales y que sepan que puedan incluirlos en día a día por esto y además por sus excelentes propiedades. La quinua y kiwicha rinde 1 taza y la kañiwa rinde 2 tazas. Prepara cualquier de las tres de esta manera.
Visita la publicación y video en: http://bit.ly/2vvAO94
Cómo preparar quinua, kiwicha o kañiwa
Estoy muy feliz de compartir la publicación de hoy sobre cómo preparar 3 súper alimentos andinos: quinua, kiwicha y kañiwa. La idea es mostrarles lo fácil que es preparar estos pseudo cereales y que sepan que puedan incluirlos en día a día por esto y además por sus excelentes propiedades. La quinua y kiwicha rinde 1 taza y la kañiwa rinde 2 tazas. Prepara cualquier de las tres de esta manera.
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Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lava la quinua con agua, cuidando de no perder las semillas. Usa un colador muy fino o una tela especial o toalla.una tela especial o toalla.
- 2
Suma a una cacerola con agua.
- 3
Cocinar por diez minutos o hasta que esté cocido. Cuida que no se consuma el agua.
- 4
Disfrutar en el desayuno reemplazando o sumandolo a cereales. También salado, en ensaladas o guisos.
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