Penne rigatti con atún
Excelente opción nutritiva, fácil y económica
Paso a paso
- 1
Se ponen todos los ingredientes para el mise en place
- 2
Se pone en una olla con agua y sal a cocer la pasta al punto de al dente
- 3
Se ralla uno de los tomates y el otro se pela y se corta groseramente, la idea es formar una mermelada con ellos
- 4
Picar en trozos pequeños la cebolla larga
- 5
Se pica la cebolla roja en trozos un poco más gruesos
- 6
Se machacan, pelan y pican tres de los 5 dientes de ajos
- 7
En el wok preferiblemente se agrega el aceite vegetal
- 8
Cuando esté caliente, se adicionan las cebollas picadas y el ajo y se espera hasta cuando comiencen a caramelizar
- 9
Se adiciona el atún y se termina de desmenuzar con la ayuda de un tenedor
- 10
Se adiciona la albahaca picada, se revuelve para mezclar los sabores y aromas. Esto puede durar al rededor de tres minutos, sin dejar de revolver.
- 11
Se adiciona la mermelada de tomate y las cucharadas de la pasta, se salpimienta mal gusto y se adiciona el chili (opcional)
- 12
Se sacan los pennes al punto de al dente, se emplata y se adiciona el queso rallado y se acompaña con el pan negro frotado con los dos dientes de ajos que se reservaron. Listo! a disfrutar.
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