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Fricandó de ternera
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Una foto de Fricandó de ternera

Fricandó de ternera

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

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Fricandó de ternera

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

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Ingredientes

1 hora
6 raciones
  1. 1 kgternera en filetes finos
  2. 3tomates
  3. 2cebollas medianas
  4. 1 vasovino blanco
  5. 30 grebozuelos deshidratados (u otras setas del tipo que más nos guste). Si se usan setas frescas, el equivalente serían unos 300 g
  6. 4 hojaslaurel
  7. 2 dientesajo
  8. 2 cucharaditasperejil picado
  9. 75 gpicada catalana (mezcla de piñones, almendras, avellanas y colines de pan)
  10. Harina de trigo
  11. Aceite de oliva
  12. Agua
  13. Al gustosal
  14. Al gustopimienta negra
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Si usamos setas deshidratadas, hay que rehidratarlas con antelación, dejándolas en remojo en un bol con agua caliente (no hace falta que haya llegado a hervir). El tiempo necesario puede variar, pero las setas acabarán aumentando notablemente de tamaño. Los rebozuelos los dejé un par de horas.

  2. 2

    Enharinar y salpimentar los filetes de ternera

  3. 3

    Calentar una cantidad generosa de aceite en una cazuela amplia

  4. 4

    Freír los filetes de ternera hasta que se doren y reservarlos

  5. 5

    Picar la cebolla finamente (podemos usar una picadora)

  6. 6

    Rallar los tomates retirando la piel

  7. 7

    Sofreír la cebolla en la misma cazuela en la que hemos frito los filetes

  8. 8

    Añadir el tomate rallado a la cazuela e ir removiendo el sofrito hasta que quede confitado

  9. 9

    Añadir el vino y remover un poco hasta que evapore

  10. 10

    A partir de aquí he usado olla súper rápida, pasando el sofrito de la cazuela a la olla. Sin embargo, se puede seguir cocinando la receta en la cazuela si se prefiere o si no se tiene olla súper rápida.

  11. 11

    Incorporar al sofrito la carne, las setas ya hidratadas, el laurel y sal al gusto

  12. 12

    Añadir agua hasta que cubra. Si hemos usado setas deshidratadas, podemos usar el agua del remojo de las setas (si sobrara agua del remojo, se puede reservar para un caldo si se quiere).

  13. 13

    Cocinar en la olla súper rápida durante unos 20-25 minutos de cocción desde que empieza a salir un poco de vapor (puede variar según el corte de la carne y el modelo de olla). Si usamos cazuela en vez de olla, se deberá cubrir con tapa y cocinar a fuego bajo (tardará más tiempo que con olla).

  14. 14

    Mientras, poner los ingredientes de la picada catalana, el ajo, el perejil y un poco de agua en la picadora y triturar hasta obtener una pasta (añadir más agua si es necesario)

  15. 15

    Cuando ya esté listo el guiso, añadir la picada y remover bien durante un par de minutos hasta que se integre en la salsa.

  16. 16

    Rectificar de sal si procede

  17. 17

    Se puede servir inmediatamente pero el guiso ganará si se deja reposar

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Foodie Orc le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/3626055
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Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
sábado, 04 de noviembre de 2017 a las 10:23 PM
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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