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Una foto de Rico desayuno nutritivo!❤

Rico desayuno nutritivo!❤

PaolaVegan
PaolaVegan @cook_11803933

Desayuno vegano sin aceites y muy nutritivo😍❤

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PaolaVegan
PaolaVegan @cook_11803933

Desayuno vegano sin aceites y muy nutritivo😍❤

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Ingredientes

  • 4 cucharadas soperasavena
  • 8 cucharadas soperasagua
  • 1 cucharadaarándanos
  • 1/4yogurt natural
  • 1durazno
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar en un plato la avena integral (o instantánea) con las cucharadas de agua

  2. 2

    Calentar un sartén y echar la mezcla como tipo tortilla por todo el sartén, (Sin aceite) 1 min y medio y dar vuelta con una espátula (puede ser de silicona y tostar por el otro lado otro min y medio (ñam ñam)

    Foto del paso 2 de la receta: Rico desayuno nutritivo!❤
  3. 3

    Adornar tu plato con los arándanos, durazno, yogurt natural y servir!😍❤ (Le puse un trocito de chocolate negro amargo 😍)

    Foto del paso 3 de la receta: Rico desayuno nutritivo!❤
  4. 4

    PD: puedes hacerlas de todos los tamaños que quieras y agregarle frutas o frutos secos a tu gusto para hacerlo más completo aún ❤. Suerte!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A PaolaVegan le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/4360853
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PaolaVegan
PaolaVegan @cook_11803933
viernes, 09 de febrero de 2018 a las 01:06 PM
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