Colocar la carnita que es no es más que otra cosa que soja texturizada si colocarla en agua y dejarla una hora para que tome consistencia pero no mucho tiempo si después la colamos y le vamos a agregar la avena arrollada que sí es instantánea es mejor aunque la vamos a cocinar si pueden utilizar la avena tradicional también

En un bol vamos a mezclar la soja texturizada con la avena le vamos a agregar la cebolla que la vamos a cortar bien finita le vamos a agregar el pimiento que lo vamos a hacer bien finito y el ajito bien bien machacados in el centro para que no quede ese picor feo.

Finalmente lo que vamos a hacer es agregarle sal y pimienta se va hacer un bowl que le vamos a agregar un poco de agua Sí y lo vamos a poner en el hamburguesero por lo menos yo lo puse ahí sí para que tomen bien las formas y las dejé una hora en la heladera para que tomen forma y no se desarmen si no se nos van a desarmar enseguida al colocarlas en el sartén y finalmente la saqué y las puse en el sartén a cocinar Pero estuvieron en el freezer un largo rato Freezer o congelador.