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ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
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ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ

Sabri Magnaterra 🌈🌴
Sabri Magnaterra 🌈🌴 @Sabrimagnaterra
Mar Del Plata

ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ

Sabri Magnaterra 🌈🌴
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Ingredientes

  1. 40 grquinoa
  2. 1zanahoria
  3. 1cebolla
  4. 1morrón rojo 1 verde
  5. 1berenjena
  6. 1zuchini
  7. 1filet de pescado (a elección) por persona
  8. Hojaskale
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Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien la quinoa y luego hervir por unos 8 min aprox

    Foto del paso 1 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  2. 2

    Saltear las verduras cada una por su lado condimentando a cada una de maneras diferentes a elección

  3. 3

    Ej: zanahoria con oliva, mostaza, miel y Sésamo negro

    Foto del paso 3 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  4. 4

    Ej 2: cebollas caramelizadas

  5. 5

    Ej 3: berenjenas con oliva sal gruesa ajo y vino tinto

    Foto del paso 5 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  6. 6

    El pescaso hacerlo a la plancha con sal gruesa oliva ajo limón y perejil

  7. 7

    Yo también lo acompañe con una ensalada de kale... (esta en otra receta)

    Foto del paso 7 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  8. 8

    La ensalada de quinoa la serví en un molde fui colocando las verduras por color en capaz y arriba por último la quinoa!

    Foto del paso 8 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sabri Magnaterra 🌈🌴 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/6088035
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Sabri Magnaterra 🌈🌴
Sabri Magnaterra 🌈🌴 @Sabrimagnaterra
viernes, 19 de octubre de 2018 a las 08:56 PM
Mar Del Plata
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