Para aquellos que son amantes del arroz, aquí les va una receta muy sana, rica y que se elabora con pocos recursos

Esta receta es muy sencilla, y todos los días quiero lanzar un mensaje para todas esas personas que no tengamos muchos recursos para tener una serie cantidad de productos , no se desmotiven , la creación de platos con pequeñas cosas lo hacen merecer la pena y lo que importa es darle sabor y sentido a tu vida y cocina ...

Una receta sencilla para disfrutar en familia con el agradable sabor del tomate 🍅 muy beneficio para la salud.El tomate es rico en vitaminas C, E, A, que son antioxidantes esta última en forma del precursor betacaroteno, en su contenido también aparece el licopeno, el conocido pigmento carotenoide con efectos antioxidantes que le confiere su bello y atractivo color rojo.

Esta receta es muy buena para compartir con la familia y amigos

Estaba en la cocina preparando los ingredientes para hacer unas croquetas de pollo y acelgas, a mis nietos les gustan mucho, y llegó mi vecina Mildrey y me comentó como ella las hacía de manera muy rápida. Esta es la receta que me compartió y que no quise pasar por alto y la comparto con ustedes. El resultado final son unas croquetas cremosas, suaves y deliciosas.

Para mantener a la familia calentita en tiempos de frío lo mejor es ofrecerles un buen caldo saludable. Este lo quise enriquecer con un poco de polvo de pepitas de calabaza. Ya que contienen vitaminas A, B3 y K, así como también incluyen ácido fólico. No solo eso también son ricas en ácido linoleico, ácidos grasos omega-6 y omega-3.

A mi abuela le encantan las tostadas y galletas en sus desayunos y meriendas, por lo que siempre intento tener en casa algo con lo que pueda acompañarlas. Esta pasta para untar surgió realmente por una escasez de huevos que me impidieron hacer una pasta de bocadito como dios manda, por lo que decidí probar otro método y utilizar comida sobrante del almuerzo: pasta.No estaba muy convencida de si el resultado valdría la pena pero, aunque nada como una pasta de bocadito con su base de mayonesa, quedó muy rica 😋 y súper para comer con galletas y tostadas.

Es temporada de mangos y en el agro venden zanahoria 🥕, por eso es un buen momento para preparar una rica mermelada para las meriendas de los niños. Esta vez endulzada con miel de abeja (La miel virgen también contiene enzimas que ayudan a su digestión, así como diversas vitaminas y antioxidantes. Por esto suele recomendarse el consumo de la miel a temperaturas no superiores a 60°C, pues a mayor temperatura empieza a perder propiedades beneficiosas al volatilizarse algunos de estos elementos). #porunmundomejor

Date el gusto de algo dulce #sin harinas y sin culpas, con clara de huevo y cacao amargo 👍😋 #SinHarinas

#dulceSin azúcar, sin harinas... y súper fáciles y rápidos de hacer!

Me salieron 2. Cada muffins tiene 2, 85 gr de carbohidratos.

Salen 4 muffins con estas cantidades. Multipliquen para mayor cantidad porque las van a necesitar. Son muy muy ricos.

Pueden creerlo? Un tentempié rico, proteico y liviano! Delicioso postre para no engordar!

Sorprendente es esta receta !!! Sin harina !! Y a puro chocolate.Para horno o microondas!!

Otra receta de esas que son un mimo a la hora de comer algo saludable, light y sin harinas procesadas...todo está siempre en la porción de lo que comamos lógicamente....

Realmente me encanta esta receta porque se hace en muy poquito tiempo, lleva muy poquitos ingredientes y además es súper saludable, 💪..apta también para los que no quieren o no pueden consumir harinas. No pueden no hacerla!! 😉Manos a la obra 👏 👏 👏

#saludableEstoy sin harinas hace 4 semanas y voy aprendiendo a comer sano y rico....

Quedan increíbles!! Aprovechando las verduras de estación!!#Menú #delantaldorado #Carnaval #finde#keto #cetogénica

Este postre lo hice para sacarme nas ganas de comer algo dulce de manera rápida. Además es bajo en calorías, sin azúcar, sin gluten y al hacer una solo porción, no comemos de más.

Esta receta la preparé para compartir con mis compañeros de Cookpad en un zoom que realizaremos para despedir el año. Además es mi receta número 400 Por lo cual para mí es súper importante y en ella quiero mostrar mi tipo de cocina, rápida fácil, este año empecé a intentar comer sin harinas. además esta receta tiene un toque especial que es de mi huerta.un proyecto que comencé hace un tiempo y me gustaría que el 2021 tenga todos estos ingredientes.1) disfrutar de mi familia Cookpad2) incorporar el hábito de la comida saludable3) hacer que mi huerta sea cada día más linda

Si te estás cuidando de consumir harinas estos muffins son ideales por lo rico, saludables y nutritivos ...quedan muy húmedos , no levantan tanto ...incluso puede usarse la misma masa como base de algún postre ...

Queriendo dejar laa harina y queriendo también comer rico 😋

Para 4 unidades!

Esta receta la preparamos ayer en una actividad de la escuela de mi hija! La verdad está súper sencilla porque basta meter todo en la licuadora y listo! Fue una actividad muy linda para compartir juntas el día de la madre y el pastel estaba delicioso! Ahh casi me olvido que para intentar ahorrar algunas calorías más, reemplacé el azúcar de la receta por xilitol y me funcionó perfectamente! El único azúcar que contiene es el que ya tiene el chocolate. Queda un pastel húmedo y delicioso y está muy bonito para compartir la actividad con los peques. #amordemamá

Hace rato que estoy antojada con este pastel! Es una receta de la creadora de la dieta del metabolismo acelerado y solo lleva huevos, cocoa, aceite de coco y endulzante. La cocoa actua como harina y el aceite de coco le aporta un poco de humedad. El resultado es muy sorprendente para tan poquitos ingredientes y además es rica en proteínas y grasas saludables. Es apta para #dmafase3 #porunmundomejor

#delantaldorado #menú Esta receta como muchas otras son a ojo, las pruebo y si salen bien las comparto , si no la pruebo nuevamente hasta que salga como me gusta. Trato de hacerla fácilmente para que todos puedan hacerla.

Esta es ideal para Fase 1 y 3 de la dieta del metabolismo acelerado

#sinHarina prepare estos muffins para llevar a la tarde a la casa de mi querida madre. . Súper fáciles de hacer, saludables, para comer sin culpa. Mi bebé no pudo esperar hasta la tarde y ya se comió dos.

Una receta que me encantó por qué tiene una miga que se deshace en la boca y queda súper rica😍 tienen que probarla, seguro no se arrepentiran#dulces