Pancitos de harina de garbanzo. Apto #DMA #F3

Name: Pancitos de harina de garbanzo. Apto #DMA #F3
Cuisine: argentinas
Ingredients: 300 g harina de garbanzos; 5 g levadura en polvo. (Medio sobre de levex); 1 cucharada fécula de mandioca; 1 cucharada condimento para pizza; Sal a gusto; Pimienta a gusto; 1 taza Agua

BySandy @bysandytucoach

Buenos Aires, República Argentina.

Sigo variando preparaciones para seguir alimentándome sano sin comer harinas blancas. Es apto para los 3 días de Fase 3 en Almuerzo y cena, a quienes hacemos la Dieta del Metabolismo acelerado.

Pancitos de harina de garbanzo. Apto #DMA #F3

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Ingredientes

300 gharina de garbanzos
5 glevadura en polvo. (Medio sobre de levex)
1 cucharadafécula de mandioca
1 cucharadacondimento para pizza
Sal a gusto
Pimienta a gusto
1 tazaAgua

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Paso a paso

1

300grs de harina de garbanzo
1 cucharada al ras de fécula de mandioca.
2

Agregar la levadura en polvo y el condimento para pizza.
3

Agregar el agua. Puede que te lleve un poco más de 1 taza de agua tibia. Tiene que quedar líquida la preparación.
4

Dejar descansar en heladera 1 a 2 h.
5

Poner en molde de muffins de silicona o en placa precalentada con aceite.
6

15 a 20 minutos en horno medio. Disfrutalos tibios! Exquisitos!

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BySandy @bysandytucoach

lunes, 19 de noviembre de 2018 a las 11:15 PM

Buenos Aires, República Argentina.

Cocino y entreno. No uso harina de trigo, maíz ni soja ya que están modificadas genéticamente y hacen mal al organismo. Hago platos sencillos que se pueden freezar y/ó guardar y fáciles de transportar ya que trabajo toda la semana dando clases de educación y preparación física presenciales y a distancia Vía Skype. Todo lo que preparo es apto DMA ( Dieta del Metabolismo Acelerado).

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