Como germinar lentejas o cualquier leguminosa
María Carmen @cook_2662513
Una gran manera de comer leguminosas de una manera muy sencilla y muy nutritiva.
Como germinar lentejas o cualquier leguminosa
Una gran manera de comer leguminosas de una manera muy sencilla y muy nutritiva.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Aclaración, vale la pena probarlas.
- 2
Coloca en un frasco las lentejas y cubre con agua. Deja un par de horas.
- 3
Transcurrido el tiempo saca y enjuaga muy bien y vuelve a cubrir con agua pura, no del grifo, por otro par de horas.
- 4
Transcurrido ese tiempo, escurre y regresa al frasco. Hazle un par de agujeros a la tapa y mantenlo acostado moviendo de vez en cuando.
- 5
En unos 3-4 días habrán germinado. Puedes consumirlas así o esperar que le broten las hojitas.
- 6
Buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Carmen le encantará ver cómo quedó.
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