En una sartén pones fondo de aceite y añades los ajos. Los sofríes un poco con las guindillas (sino te gusta picante puedes omitir este paso) Cuando se doren añades los filetes de merluza. En ésta ocasión los hice congelados porque los tenía a mano y para una cena es muy socorrido.

Los tienes 3 minutos más o menos por cada lado. Cuando estén añades las gulas que se caliente y ya está. Tienes un plato en 10 minutos muy sano y rico. Buen provecho!! :)