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Guiso de Tallos de Brócoli
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Una foto de Guiso de Tallos de Brócoli

Guiso de Tallos de Brócoli

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

#Sincarne
Les dejo esta riquísima receta aprovechando los tallos de Brócoli... sí, esos tallitos que casi todo el mundo deshecha... nooooo.... no los boten, son francamente DELICIOSOS!!!... el sabor es suave, muy suave y combinado con las zanahorias es un verdadero festín. Esta receta es simple, con poquitos ingredientes, de cocción rápida también... no se la pueden perder.

#Sincarne
Les dejo esta riquísima receta aprovechando los tallos de Brócoli... sí, esos tallitos que casi todo el mundo deshecha... nooooo.... no los boten, son francamente DELICIOSOS!!!... el sabor es suave, muy suave y combinado con las zanahorias es un verdadero festín. Esta receta es simple, con poquitos ingredientes, de cocción rápida también... no se la pueden perder.

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Guiso de Tallos de Brócoli

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

#Sincarne
Les dejo esta riquísima receta aprovechando los tallos de Brócoli... sí, esos tallitos que casi todo el mundo deshecha... nooooo.... no los boten, son francamente DELICIOSOS!!!... el sabor es suave, muy suave y combinado con las zanahorias es un verdadero festín. Esta receta es simple, con poquitos ingredientes, de cocción rápida también... no se la pueden perder.

#Sincarne
Les dejo esta riquísima receta aprovechando los tallos de Brócoli... sí, esos tallitos que casi todo el mundo deshecha... nooooo.... no los boten, son francamente DELICIOSOS!!!... el sabor es suave, muy suave y combinado con las zanahorias es un verdadero festín. Esta receta es simple, con poquitos ingredientes, de cocción rápida también... no se la pueden perder.

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Ingredientes

1 hora
6 raciones
  • 10 tallosBrócoli
  • 1cuchillo grueso y filoso (indispensable para no cortarse)
  • 5zanahorias
  • 2-3cebollines
  • 1 cucharadamantequilla (o margarina)
  • 2 cucharadasaceite
  • cantidad necesariaSal
  • 1 cucharada rasaorégano seco o 3 cucharadas fresco
  • 1/2 tazasalsa de tomates, de tarro o natural, cualquier sabor
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lavar muy bien y poner sobre una tabla los tallos, cortar en 2 o 3 partes cada uno, dependiendo del largo. Destaco lo del cuchillo, si es fuerte y filoso, será muy fácil y evitarán cortarse al hacer fuerza con un cuchillo débil. Lo ponen sobre la tabla, parado, y ahí cortan hacia abajo, entonces el 'golpe' del corte es en la tabla.... además la tabla evita que el tallo resbale, entonces es más seguro.

    Foto del paso 1 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 1 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 1 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  2. 2

    Cuando terminen de quitar lo duro de cada tallo, verán que el centro es muy tierno, casi transparente, y de manera visual se darán cuenta con mucha facilidad dónde quedan restos duros, los retiran. Con 10 tallos y 5 zanahorias salen aproximadamente entre 5 y 7 platos, dependiendo del tamaño de las verduras.

    Foto del paso 2 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  3. 3

    Al finalizar el pelado de tallos, cortarlos en cuadritos más o menos parejos.

    Foto del paso 3 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 3 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  4. 4

    Las zanahorias por su parte, luego de lavadas y peladas, las cortan en cuadritos más o menos del mismo tamaño que los tallos de brócoli.

    Foto del paso 4 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 4 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  5. 5

    Los cebollines los cortan en cuadritos, incluyendo los tallos verdes (en este caso ya había ocupado esa parte, por eso no tenía muchos) y lo sofríen en la mantequilla, aceite, sal y orégano. Doran esto a fuego medio, durante 2 minutos.

    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  6. 6

    Agregar al sofrito de cebollín la salsa de tomates, la que tengan, incluso podrían ser tomates frescos rallados. Unir y sofreír por 2 minutos más.

    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  7. 7

    Unir al sofrito los cuadritos de tallos y zanahorias, revolver muy bien y cocer por 10 minutos a fuego medio, revolviendo con suavidad de vez en cuando, con cuchara de madera para no romper la verdura. Rectificar la sal.

    Foto del paso 7 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 7 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
  8. 8

    Listo!!!..... eso era todo, ¿vieron que era sencillo?.... miren qué lindo queda en el plato. Lo acompañé con papas doradas al eneldo, ahí ustedes se ponen creativos/as y deciden cómo servirlo. Espero que les guste...

    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de Tallos de Brócoli
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Angélica Ortiz Pinilla le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/7462941
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Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
martes, 05 de marzo de 2019 a las 02:10 AM
Santiago de Chile
Comenzé publicando recetas para dejar un registro a mi hija...y en el camino me dí cuenta que la gente joven no sabe hacer los platos clásicos, esos que nos llevan al pasado, entonces me animé más todavía a seguir publicando. Espero ser un aporte.
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