Espaguetis integrales con atún

Una receta muy rica, fácil y rápida de cocinar.
Espaguetis integrales con atún
Una receta muy rica, fácil y rápida de cocinar.
Paso a paso
- 1
Pelamos y cortamos los ajos en láminas, la cebolleta en juliana o pluma y el pimiento en cubitos. Ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén y cuando esté caliente (sin que llegue a humear) echamos el ajo, cuando veamos que cambia ligeramente de color (sin dejar que se queme) añadimos la cebolleta, le echamos un pelín de sal y lo pochamos un par de minutos a fuego suave y luego añadimos el pimiento. Lo dejamos pochando todo.
- 2
Mientras se va pochando ponemos la olla con agua y un poco de sal para hervir los espaguetis. Una vez que veamos que el agua empiece a hervir, echamos los espaguetis y lo dejamos el tiempo que indique el paquete.
- 3
Cuando veamos que el pimiento ya está blandito, añadimos las latas de atún escurridas y las olivas negras cortadas en rodajitas. Lo dejamos un par de minutos y añadimos un chorrito de vino blanco.
- 4
Si ya están los espguetis cocidos, los escurrimos y reservamos.
- 5
Dejamos que el vino se evapore y echamos el tomate frito, la pimienta, el orégano y la albahaca. Dejamos unos minutillos a fuego no muy fuerte para que se mezclen bien los sabores.
- 6
Una vez terminado añadimos los espaguetis a la salsa, mezclamos, servimos y a comer. 😉
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