Pechuga de pollo rellena

Es una receta fácil cencilla que te encantara
Pechuga de pollo rellena
Es una receta fácil cencilla que te encantara
Paso a paso
- 1
Vamos a comenzar salpimentado los filetes dejamos reposar
- 2
Cortaremos la calabaza y zanahoria en tiras
- 3
Ahora alos filetes se le pondrá una Porción pequeña de zanahoria y calabaza queso una ramitas de perejil y el espárrago
- 4
Se en rollara intentado de quede bastante apretado y colocaremos unos palillos para sostener bien el filete y que no se le salga nada
- 5
Pondremos en un sartén a calentar aceite de oliva con un poco de mantequila y colocaremos las pechugas
- 6
Sellaremos el pollo en la sartén hasta que quede un poco doradito y haremos eso con todas las pechugas rellenas
- 7
Engrasamos una charola y precalentamos el horno a 180° durante 5 minutos
- 8
Una vez sellado el pollo lo ponemos en la charora y lo metemos al horno durante 15 o 20 minutos dependiendo el grosor del filete
- 9
En la sartén con la grsa acumulada echaremos la media crema batiendo costante mente para que no se queme echamos sal y pimienta al gusto
- 10
Después de 1 minutos apagamos a la sartén. Picamos fina mente un poco de romero y perejil y lo agregamos
- 11
Una vez que las pechugas salgan del horno sacamos medallones del pollo y agregamos la media crema preparada y acompañmos con una hojitade perejil
- 12
Las verduras sobrantes las puedes saltear en mantequilla agregas sal y pimienta al gusto las metes al horno y agregas queso encima para hacer una costra y la serbimos como guarnición
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