#1receta1árbol A mi hija le encantan los mugcakes y los merienda de diario, por eso he optado por los mas saludables. De frutas.

Basado en la receta de una amiga, hoy que tenía un poco de tiempo, me he hecho este súper desayuno, sano, equilibrado, rico y súper sencillo! Animaos a probarlo.Más recetas, ideas y recetas en Instagram @EatTheGreen_com

Está delicia se hace en un pispásAl no llevar mucha avena queda más tipo pudin

Bizcocho en taza más fácil imposible. Su sabor me sorprendió bastante.

Me encantan los mugcakes y me encanta el aguacate. Además, este mugcake te dará un aporte de proteínas extras que nunca van mal.Información nutricional por mugcake:Calorías: 243Carbohidratos: 18Grasas: 9Proteínas: 35

Bueno, bueno...¿Qué tal vuestra Semana Santa? Espero que hayáis podido recargar las pilas al máximo, o mejor dicho al 1000 por 1000 🔝🙌 A quienes como yo os haya tocado trabajar o hayáis aprovechado para poner orden y tachar de la lista tareas pendientes, ánimo que ya falta poco! 💪Para que se nos haga a todos más dulce y llevadero el lunes se me ocurrió preparar este mugcake y aprovechar para dar algunas pinceladas nutricionales sobre este tipo de recetas. Bizcochos si, bizcochos no, toda la bollería es insana... os cuento una parte más desmenuzada abajo para que nadie se pierda 👩‍⚕️Más adelante os comparto la versión "más healthy" para un desayuno saludable de dieta. Os comentaré en los pasos pros y contras de hacerse un mug cake "healthy" frente a uno convencional 🤷‍♀️#mugcake #microondas #bizcochoalataza #realfood #naranja #cacao #coco #sinleche #facilyrapido #mykaramelli

#Nuriceta #mirecetario

Menuda semana de locos 🤯! Si como yo estáis agotados de la histeria colectiva que se respira en el ambiente, os quiero invitar a apagar la tele y daros un breve descanso de tanta alarma con esta deliciosa receta 😋Llevo experimentando mucho tiempo con los mugcakes y las tortitas 👩‍🔬, y dándole vueltas se me ocurrió la idea de tratar de hacer un mugcake con los ingredientes que hago las tortitas de plátano sin gluten. Que delicia!😳💗Nada de azúcar y aun así está dulce nivel apto para golosos✔ Opinión validada por mis 3 catadores expertos en golosería 😉 Es ideal para un desayuno dulce o una merienda de antojo, porque además es lo bastante saciante como para terminártelo y no tener ganas de picotear después 😌#lasrecetasdemamá

¡Sin azúcar ni grasas! #rapidas

Súper fácil, súper rápido y súper rico 🥴🍫

#mug cake #applepie #tartademanzana #emplatando

El mejor mugcake que he preparado, esta delicioso, sin azúcar añadido y el sabor me ha sorprendido y el chocolate negro puro valor derretido ha sido todo un acierto, para un antojo de dulce esta genial ya que lleva pocos ingredientes y es sin azúcar.

No tardarán ni 5 minutos en hacerte este súper desayuno o merienda 😍

Sin azúcar añadido ideal para un momento dulce.

Una receta muy saludable para desayunar o merendar. Podéis añadirle un poco de edulcorante líquido (como Stevia) para que quede más dulce.

Perfecto como desayuno o merienda 😋Si no queréis o no tenéis proteína, sustituirla por más harina

Un delicioso bizcocho de Nutella, cuando no te apetece trabajar.

Rico y delicioso mug cake de avena y kiwi 🥝 al microondas.Un rico desayuno saludable, sin azúcares y rico en fibra.

Nuevo Mug cake, esta vez de plátano. Después de las vacaciones para coger fuerzas y empezar de nuevo la rutina os dejo este rico mug cake . Veréis que con el toque de canela y el coco rallado por encima, esta riquísimo, espero que os guste. Empezamos.

Merienda fácil para los peques y los no tan peques.

Esta semana estuve un poco falta de tiempo pero hoy que es domingo y, en 5min. mientras se hacía el café, he preparado este mug Cake para el desayuno y de paso seguir con el #DelantalDorado23 😊

Esta deliciosa y sencilla receta viene de descubrir el mug cake de kiwi de @anyi03 y querer comprobar si servía con otras frutas que tenía por casa. El resultado es espectacular. Me encanta 🍑🧡

Podéis servir con siropes de chocolate por encima, lo aconsejable sería que fuesen bajos en azúcar o zero kcal.

Nada como tener un mugcake recién hecho, calentito y delicioso para acabar un lunes, pero sobretodo ¡rápido y fácil 😋!Esta es una versión bastante ligera y saciante, con todo el sabor a chocolate puro. Aunque para los golosos puede que echen en falta más dulzor. Bastaría con usar algo de dátil o sirope de agave extra.#cacaopuro #rapidísimo #fácil #mugcake #brownie #sinleche #lunes #realfood

Tarta de zanahoria fácil y rápida!#mug cake #rápido #fácil #tarta #desayuno #postres #saludable #healthy