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PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
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Una foto de PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3

PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

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PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

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Ingredientes

20 minutos
1-2 raciones
  • 1pepino
  • 1huevo cocido
  • 200 ml.yogurt descremado sin azúcar, usé de fresa con fruta
  • 1 pizcasal
  • 1-2 cdas.aceite de oliva
  • 1cdta. de pasta de ajo en mi recetario
  • 1/4cdta. de pimienta picante
  • Unasgoticas de limón
  • 1naranja🍊
  • Cilantro para salpicar
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Quitar la piel al pepino, retirar las semillas, y cortar en cuadritos, reservar. Cocinar el huevo, quitar la cáscara, guardar en el congelador unos minutos y cortar en cuadritos. En un bowl mezclar pepino y huevo, añadir el yogurt, el aceite de oliva, sal, pimienta picante, de usarla, el ajo. Quitar la piel a la naranja, cortar en rodajas, reservar.

    Foto del paso 1 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
    Foto del paso 1 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
    Foto del paso 1 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
  2. 2

    Mezclar bien, rectificar sabor, añadir los gajos de naranja y el cilantro picadito, llevar a la nevera hasta el momento de comer. Si se animan, lo intentan y me lo cuentan😍😍😍...!

    Foto del paso 2 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
    Foto del paso 2 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
    Foto del paso 2 de la receta: PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🌺Zandry ABRADELO🌺 le encantará ver cómo quedó.
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🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
miércoles, 20 de marzo de 2019 a las 07:41 PM
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia
Intento mezclar aromas💐, sabores😋, texturas, colores🌺, para lograr combinaciones y poderlas imprimir al buen gusto por la cocina, estoy haciendo mis primeros pasos👣porque me encanta cocinar🍲y compartir lo que hago💕💝💞😘.
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Pepino Yogur Almuerzo Bajar De Peso

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