Licuado de banana y avena!!!💪💪💪

Como verán me encanta la avena, no solo por el toque rico que le da a las preparaciones, sino también por sus propiedades nutritivas en fibra..la banana junto con la avena nos aportan la fibra que necesitamos para reducir un gran problema;como lo es el colesterol alto. Así que les recomiendo tomar cada mañana un vaso de este licuado riquísimooooo,que hasta a los mas peques les encanta😉👍
Licuado de banana y avena!!!💪💪💪
Como verán me encanta la avena, no solo por el toque rico que le da a las preparaciones, sino también por sus propiedades nutritivas en fibra..la banana junto con la avena nos aportan la fibra que necesitamos para reducir un gran problema;como lo es el colesterol alto. Así que les recomiendo tomar cada mañana un vaso de este licuado riquísimooooo,que hasta a los mas peques les encanta😉👍
Paso a paso
- 1
Primeramente en una ollita vamos a colocar nuestra agua,leche,avena y sal. La vamos a llevar al fuego hasta que espese un poco,15' aprox. Retiramos del fuego y dejamos enfriar.
- 2
Cuando este fría,volcamos esta mezcla en la licuadora,le agregamos la banana en trozos,el azúcar, el hielo y la canela. Licuamos todo muy bien unos segundos y listo a disfrutar de un delicioso y nutritivo licuado👧
Recetas similares
Más recetas




Comentarios