Esta es la receta de mi smoothie de banana básico, casi siempre lo preparo cuando vuelvo del trabajo porque es rico, nutritivo y quita el hambre... sino soy capaz de cenar a las 8 de la noche jaja

Licuar la avena con la banana y el agua. Agregar unas gotitas de edulcorante (si lo desean pueden usar azúcar o esencia de vainilla)

Se le puede agregar cualquier fruta, en este caso usé ciruelas porque era lo que tenía en la heladera. Las corté en trozos y le agregué frutas secas y coco en escamas (pueden usar rallado... el que tengan

Si lo quieren más espeso pueden usar una banana entera, yo no le pongo tanto porque me resulta un pesado pero obviamente ustedes pueden modificar la receta a su gusto.