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Paso a paso
10 minutos
1
Ponemos a marinar los medallones de filete con sal, pimienta 2 cucharaditas de jugo Maggi, 2 cucharaditas de salsa inglesa Lea & Perrins, 2 cucharadas de jerez -yo usé Tío Pepe-y los conservamos en el refrigerador.
2
En el momento de comer calentamos un sartén le ponemos unas gotas de aceite de oliva, escurrimos nuestros medallones y se ponen en el sartén sin moverlos durante 3 minutos, pasado ese tiempo los volteamos del otro lado. Se voltean sólo una vez. Los vamos colocando en platos o en un platón. Al sacarlos vaciamos la marinada a que hierva y se la ponemos por encima a los medallones.
3
En esta ocasión los acompañé con unas papas cocidas, rebanadas y salteadas con un poco de sal. Un plato delicioso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
>Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de México>Maestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:>The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and Technology>The New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of Copenhagen>Transformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of Copenhagen>Stanford Introduction to Food and Health; Stanford University>Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)>Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.>Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht University>Building a Healthy Plate, Tufts University>Everyday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)LIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario", "La cocina, ese maravilloso laboratorio".(amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada", "Los Peón y Mimí Ginés. Lealtades y silencios" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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