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Thunfisch im eigenen Saft • Haferflocken im Mixer püriert • Eier • Zwiebel • Knoblauchzehen • Paprikagewürz • Große Möhre • Salz und Pfeffer • Petersilie frisch

Hähncheninnenfilet • Gratinkäse light • Haferflocken • Paprikapulver • Backpulver • Salz & Pfeffer • Eier

Haferflocken • Milch • Äpfel • Bananen • Tütchen Vanillezucker • Eier • Zimt • Erdnüsse oder Walnüsse

Magerquark • Käse light gerieben • Eier • Ketchup • Senf • Naturjoghurt • Hackfleisch • Fleischtomate • Kopf-Salat oder Rucola • Salz & Pfeffer • Gewürzgurken

Haferflocken kernig • Eier • Backpulver • Magerquark • Äpfel • Sonnenblumenkerne oder Mandeln, Erdnüsse, Wallnüsse • Honig • Zimt

Haferflocken fein • Haferflocken kernig • Magerquark • Salz • Eier • Backpulver • Apfel oder 1 Karotte • Brauner Zucker (Topping)

feine Haferflocken • Magerquark • Leinsamen • Sonnenblumenkerne • Chiasamen • Backpulver • Eier • Salz

Wok-Nudeln • Ingwer • Knoblauchzehen • Asiagemüse TK • Sesamöl • Sojasauce • Gemüsebrühe • Terrijaki-Sauce • Koriander oder Petersilie