Power Brötchen zum Frühstück, ohne Mehl und mit 20g Proteine pro Brötchen, dann ist dies, das richtige Rezept für Sie.

👩🏻‍🍳 Gut zum Mittagessen und für unterwegs.⏰ ca. 30 Minuten. Wartezeit 15 Minuten.⚖ Pro Stück ca. 500 kcal; E 34g; F13g; KH 60g💶 ca. 3,00 Euro pro Portion

Pro Stück ca. 120 kcal

Einfach, Ca. 20-24 Stück

#kuchen #apfelkuchen #backen

Apfelstrudel zum Frühstück? Dann ist das ein perfektes Rezept für dich. Viel Spaß beim Zubereiten :)

Kein Mehl und reich an Proteine.

Ihr habt reife Bananen übrig und wollt nicht wieder ein Bananenbrot backen? 😀 Dann hab ich hier eine Frühstücksidee für euch. Perfekt zum Genießen mit Joghurt oder Milch ☺️ - oder auch einfach so zum Naschen zwischendurch 😉#meinkochbuch

Inspiriert wurde ich durch das Rezept für das Fitnessbrot von @cook_160802 welches fantastisch ist! Und so ist durch reines ausprobieren ein Kuchen daraus geworden :)

Unkompliziert und mit jedem Obst variabel und mit Sahne oder Vanilleeis...ein Gedicht

Da ich Mohn total gerne esse, hab ich dieses Mal Granola mit Mohn probiert - und es schmeckt ☺️

Soooo himmlisch 👼🏻 - das könnte es immer zum Frühstück geben. Und total easy und schnell gemacht.Ihr könnt es natürlich nach Lust und Laune belegen. Ich habe hier griechischen Joghurt, Pfirsich und Erdbeeren genommen. Und als Topping noch etwas Kokos-Mandel-Granola 😊#meinkochbuch

Wenn sich kurzfristig Besuch angemeldet hat oder man einfach spontan was zum Dessert machen möchte ist dieser Kuchen genau richtig. Noch warm mit einer Kugel Vanilleeis😋.Rezept habe ich wieder mal ausgedacht und im Video📼 gezeigt (unter anderem-Familyvlog).https://youtu.be/7TwSn9CuSjU

Der beste Apfelkuchen der Welt!🥰🍎Zubereitungszeit: ca. 1 StundeKühlzeit: 30 MinutenBackzeit: ca. 60 MinutenFür eine Springform (26 cm)

Dieses Rezept ist für all die Leute, die denken, sie mögen keinen Fenchel.Mit diesem Rezept konnte ich schon viele Leute vom Gegensatz überzeugen.#meinkochbuch

Schnell, einfach und leckerNährwerte pro PortionCa. 377 kcal, 22g KH, 22g EW, 22g F

Das PROTEINBROT ist schnell und einfach gemacht. Ideal für eine proteinreiche Ernährung.#meinkochbuch#wievombäcker

Cocina Latina oder doch eher cocina alemana? Heute zeigen wir euch ein Gebäck, welches sowohl in Deutschland als auch in Brasilien – vor allem im Süden - sehr beliebt ist: Der gute, alte Apfelkuchen mit Streuseln.Im 19. und 20. Jahrhundert fand die deutsche Einwanderung in Südbrasilien ihren Höhepunkt. Mit im Gepäck waren neben dem wichtigsten Hab & Gut eben auch die Lieblingsrezepte und Zubereitungsmethoden. So dauerte es nicht lange, bis deutsche Backvarianten ihren Weg in die brasilianische Küche fanden – allen voran der Kuchen. Heutzutage gibt es v.a. in Südbrasilien viele Kuchenrezepte, die auf den deutschen Backmethoden basieren. Es finden sich viele Obstkuchenvarianten mit z.B. Streuseln, Hefeteigböden oder einfach Rührteigen. Das Wort “Kuchen” wurde in Brasilien mit “cuca” getauscht, sodass wir euch heute eines von vielen brasilianischen “cuca de maçã” (dt. Apfelkuchen) Rezepten zeigen.#meinkochbuch

Mein Mann und ich ernähren uns in letzter Zeit sehr fettarm und mit wenig Zucker. Da wir gerne Kuchen essen, habe ich mir eine fettarme Variante ausgedacht.

Ein Rezept finden... und es so ändern, dass man es selbst geil findet🤤🤪

Dieses Müsli ist perfekt für den Sommer, weil die gefrorenen Beeren es schön kühlen. Die gerösteten Mandeln machen dazu ein herrliches Aroma!

Ich liebe Brot und ich liebe mediterrane Kräuter. Da ich größtenteils auf Mehl verzichte, liebe ich dieses Rezept.

Wenn man anstatt Brötchen auch eine gute Scheibe Eiweiß-Haferflocken Brot essen möchte.

Wenn ich diesen Kuchen backe, sitzt Oma irgendwie immer in Gedanken mit am Tisch🧓🏻!Schmeckt sowohl mit Zwetschgen, als auch mit Äpfeln sehr gut!#meinkochbuch #heimatküche

Schnell zubereitet und schmeckt sehr lecker :-)!Tipp: Anstatt Äpfel können auch Aprikosen verwendet werden.Hinweis: Verwendete Tassengrösse = ca. 2 dl Inhalt

#zwischendenjahren

Ganz einfach zusammen gemixt, in den Ofen für 1 Stunde und man hat schnell ein tolles, kerniges lecker Brot - glutenfrei - ohne Mehl und ohne Hefe. 😊#allesquark

#lieblingskuchen

Folgt mir gern unter @floos_soulfoodkitchen_ auf IntaMein Beitrag zu #backbackekuchen