Panzanella - italienischer Brotsalat mit sautierten Tomaten

Lisa
Lisa @Lisa
Peyia Zypern

Dieser italienische Bauernsalat ist ganz schnell und leicht gemacht und schmeckt besonders mittags einfach richtig gut.

Panzanella - italienischer Brotsalat mit sautierten Tomaten

Dieser italienische Bauernsalat ist ganz schnell und leicht gemacht und schmeckt besonders mittags einfach richtig gut.

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Zutaten

2 Portionen
  1. Für die Brotwürfel
  2. 2-3 ScheibenWeißbrot
  3. etwasOliven
  4. Salz, Pfeffer und Oregano
  5. Für den Salat
  6. 1/2Salatgurke
  7. je 1Spitzpaprika grün und rot
  8. 10-12Pflaumentomaten
  9. 1/2 TLHonig
  10. 2Frühlingszwiebeln
  11. 1/2Avocado (optional)
  12. 1 ELKapern
  13. Für das Dressing
  14. 1 ELOlivenöl
  15. 2 ELWeißweinessig
  16. 1 TLSenf
  17. 1Knoblauchzehe
  18. Salz und Pfeffer

Cooking Instructions

  1. 1

    Die Gurke schälen, halbieren und entkernen. Dann in kleine Würfel schneiden und in eine Salatschüssel oder einen tiefen Teller geben. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und dazu geben.

  2. 2

    Die beiden Paprika ebenfalls in feine Stücke schneiden. Die Avocado halbieren, entkernen und grob würfeln. Den Esslöffel Kapern dazugeben und alles durchmengen.

  3. 3

    Das Weißbrot in mundgerechte Stücke schneiden. Eine Pfanne mit etwas Olivenöl erhitzen und die Brotstücke darin goldbraun rösten. Sobald sie fertig sind, mit Oregano und etwas Salz und Pfeffer würzen und kurz schwenken. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Das Dressing aus Olivenöl, Weißweinessig, Senf, gepresster Knoblauchzehe und Salz und Pfeffer herstellen. Das Dressing über den Salat geben und durchmischen.

  5. 5

    In die noch heiße Pfanne die ganzen Tomaten mit etwas Olivenöl geben und anbraten und dabei immer wieder schwenken. Nach 1 Minute 1/2 Teelöffel Honig hinzufügen und leicht karamellisieren lassen. Nach 1-2 Minuten aus der Pfanne nehmen und auf den Salat geben.

  6. 6

    Jetzt die Brotwürfel auf dem Salat verteilen und sofort servieren.

  7. 7

    Viel Freude beim Nachkochen und Genießen.

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Peyia Zypern
Bei mir findet ihr vorwiegend einfache, vegetarische Rezepte für eine Person aus der mediterranen, asiatischen und ayurvedischen Küche!Kochen ist ein Genuss, wie das Essen selbst! Man schmeckt die Liebe, mit der man etwas zubereitet.Als Cookpad Community Managerin schwinge ich den Kochlöffel am liebsten mit euch zusammen.Folgt uns auf Pinterest: https://www.pinterest.de/cookpaddeutschland/boards/Mein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/lisa_wuelfing/
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