✨Pasta de espinaca y zapallo italiano relleno✨
Plato abundante y rico en vitaminas con toques de vegetales frescos.
✨Pasta de espinaca y zapallo italiano relleno✨
Plato abundante y rico en vitaminas con toques de vegetales frescos.
Paso a paso
- 1
Poner a hervir agua para cocinar nuestra pasta, incorporar sal, aceite y orégano, Para una pasta al dente hervir solo por 9 minutos.
- 2
En otra olla con agua fría incorporar zapallos italianos completos hasta hervir, luego de ver agua hirviendo esperar cinco minutos y retirar.
- 3
Mientras nuestra pasta y zapallo se cocinan, avanzaremos con la preparación de nuestra salsa lavando vegetales y cortando.
- 4
Luego en un sartén sofreír cebolla cortada en brunoise e incorporar demás vegetales hasta obtener un salteado Perfecto. Condimentar a gusto.
- 5
Cuando nuestros vegetales estén salteados incorporar carne molida y sellar por tres minutos y luego incorporar una taza de agua fría 200cc. Tapar y cocinar por 20 minutos.
- 6
Luego incorporamos nuestra salsa Pomodoro al sartén de carne y vegetales. Cocinar por 10 minutos más.
- 7
Finalmente emplatamos nuestra pasta de espinaca acompañada con nuestra salsa.
- 8
En cuanto al zapallo italiano; cortamos a la mitad, retiramos las semillas y rellenamos con nuestra salsa ya realizada, agregamos queso para finalizar y la cocción será en horno a 180 grados en una asadera con 100 Ml de agua por 20 minutos. ¡A disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Gnocchi con carne molida
Si eres amantes de los gnocchi está es una buena opción, también puedes hacerlo servirlos con salsa blanca, pero en esta ocasión la hicimos con salsa roja y carne molida!!!
-
Pizza baja en carbohidratos sin gluten -harina de coliflor cubierta de vegetales
En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta:
Mxrdoz -
Pollo en salsa de romero con guarnición de vegetales
Pollo en salsa de queso con guarnición de vegetales hervidos. Se trata de una receta muy rica y sencilla, además con los vegetales hervidos es un aporte extra de vitaminas.
-
-
Filete de chillo relleno de jamón al vapor con vegetales salteados
Filete de chillo relleno de jamo al vapor con vegetales salteados. -
-
Pasta a la boloñesa y bechamel
Verdad que se ven deliciosas? y así quedaron definitivamente deliciosas. Este excelente plato de pasta fue el resultado de los sobrantes que quedaron de la lasaña, hasta con los sobrantes podemos crear recetas inimaginables. Tengo que expresar que soy amante de la comida Italiana y siempre aprovecho una brecha para preparar una que otras de sus deliciosas recetas.
-
Repollo relleno
Aquí en Dominicana lo conocemos por Niños 👶 envuelto y en tu país ¿ cómo lo conocen?#1receta1arbol.Una receta árabes -
-
Tacos de res
Esta es una deliciosa receta que a todos nos encanta fácil de preparar y para compartir con toda la familia y amigos, espero les guste.
-
-
Tortitas de brócolis y zanahoria
Ideales para acompañar el desayuno, almuerzo o la cena y una forma diferente de hacer que los pequeños de la casa coman vegetales!!
-
-
Arroz con pechuga de pollo
Casi siempre preparo platos variados de arroz, Ya que tengo un pequeñito que desde hace ya un tiempo cambio la leche🥛 por el por arroz 🍚😅. Así que siempre opto por preparar las recetas que más le gustan con este y añadirles vegetales ya que son muy buena fuente de vitaminas y minerales. -
-
-
Milanesa de pollo rellena de vegetales y queso de cabra
Una forma diferente de comer la milanesa de pollo, molida y rellena con vegetales, queso de cabra y pesto con nueces
-
Pasta con tomates cherry y berenjena
La hice con lo que tenía en la nevera y la verdad sació mi hambre y me llenó de sabores muy estimulantes.
-
Pastelón de cortado
Este plato es una especialidad de mi papá, en las cenas de Navidad y año nuevo siempre lo preparaba, es muy rico!
-
Res guisada al picante estilo dominicano.
Hoy decidí hacer un plato a nuestro estilo es un plato sumamente rico y tradicional.
-
Pastas con crema de leche 😋🇩🇴
Realiza este rico plato para un almuerzo familiar 😍😍😍🤤🤤🇩🇴
-
-
Pechuga de pavo salteada con pimientos y vegetales
Delisiosa opción para el almuerzo o la cena, muy nutritiva y saludable. -
Canastas de jamón rellenas
Me gusta mucho preparar estas canastas rellenas , porque tengo la opción de rellenar de vegetales, carne y queso. Son ideales para el desayuno o la cena. Y es una forma de hacer que los pequeños coman vegetales. -
-
Pasta con Berenjenas y tomates al grill
No quería comer carne y tampoco quería la clásica salsa... Así que lo puse al grill para tener ese sabor fuerte de los vegetales y a la vez el sabor casi natural de la pasta... -
-
-
Más recetas
Comentarios