Pelar la naranja en vivo. No hacer jugo para evitar los picos de glucosa e insulina, por la rápida absorción al no tener la fibra.
Retirar membranas blancas y semillas, cortandola en trozos grandes.
Cortar el damasco.

Colocar todos los ingredientes, sin el agua, en licuadora. Licuar. Agregar agua y volver a licuar.
Servir y consumir de preferencia en el momento.
Con un equipo de licuado más potente, se puede lograr un aspecto más homogéneo que el mío. Como sea, no colar para no perder la fibra.