Quinoa con Cuscús acompañado con filetillos de pollo 🍗

La quinoa es muy saludable, rica en proteínas y grasas insaturadas, omega 6 y omega 3.su indice glucémico es bajo, lo que beneficia a las personas diabeticas es alta en fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc. Es libre de gluten por lo que la hace apta para celíacos. Y entre otros beneficios controla los niveles de colesterol en sangre. Les invito a que hagan uso de ella, por sus múltiples beneficios para la salud.

es una receta fresca y sabrosa

La quinoa es muy saludable, tiene un índice glucémico bajo, por lo que la hace apta para diabéticos.

El pollo es Una de las carnes más consumidas en mi país, así que solo entre a la cocina e invente con los ingredientes disponibles y me quedó riquísimo!!

Hoy me dió deseos de comer algo más ligero y con buen sabor. Buen provecho.

Aprovechando que me quedaba quinoa en la nevera, se me ocurrió preparar esta delicia casera para la merienda de mis hijos esta tarde. Lo mejor de todo es que no hay que llevar al horno. No tiene azúcar, harina ni gluten.

Casi siempre preparo platos variados de arroz, Ya que tengo un pequeñito que desde hace ya un tiempo cambio la leche🥛 por el por arroz 🍚😅. Así que siempre opto por preparar las recetas que más le gustan con este y añadirles vegetales ya que son muy buena fuente de vitaminas y minerales.

Receta que podemos usar para domingo familiar o día de playa o cumpleaños

#unarecetaunarbol

Es una receta muy fácil y rica.

Me encanta el pollo horneado y esta es una manera más de preparar. Ideal para el almuerzo o la cena. Espero puedan preparar y disfrutar tanto como yo.

Me inspiró una receta con la cual no se necesita muchos ingredientes la cual quedó deliciosa, ya que la hice y solo la puse en la mesa y arrasaron con el pollo de lo bueno que estaba 🤭

Esta receta es sencilla y económica es un plato dominicano y lo podemos acompañar ya sea con pollo o lo que nos guste.

Me encanta el pescado y el arroz salteado.mi inspiración es un viejo amigo le encanta también este menú

Mi plato favorito de cena.

Un plato muy delicioso que lo puedes acompañar con lo que desees.

....Es una rica comida me encanta...

Riquísimo

#platounico

A mi me encanta, la repito mucho y la quise compartir..Espero la disfruten... 🇩🇴