Chips de brócoli con salsa de tomate cherry

Mxrdoz
Mxrdoz @cook_13347841

Si como yo, estás a dieta, esta receta es para ti. Deliciosa y saludable.
#CocinaMundial2018 República Dominicana

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Ingredientes

1 ración
  1. 150 grbrócoli fresco
  2. Sal, pimienta, ajo, cebolla y orégano en polvo
  3. 1huevo o proteína en polvo
  4. 1 cdaaceite de oliva
  5. Para la salsa:
  6. 100 grtomate cherry
  7. Sal, pimienta, ajo, cebolla, turmeric y orégano (todos los condimentos en polvo)
  8. 1/2 cdaaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y picar el brócoli. Procesar el brócoli.

  2. 2

    Añadir los condimentos, el aceite y el huevo al brócoli.

  3. 3

    Formar galletas de brócoli y colocar sobre una bandeja con papel aluminio. Hornear a 250 grados por 15 minutos.

  4. 4

    SALSA: hervir los tomates cherry por 7 minutos. Licuar estando caliente, no añadir agua. Reservar la pasta.

  5. 5

    En una sartén colocar los condimentos de la salsa junto al aceite de oliva. Calentar por 1 minuto (no sofreír).

  6. 6

    Añadir el tomate licuado. Dejar hervir y echarle un poco del agua donde hirvieron los tomates. Dejar hervir hasta que tome la consistencia deseada. Aproximadamente 5 minutos.

  7. 7

    Colocar la salsa en una fuente y más chips de brócoli (dejar enfriar antes de remover de la bandeja). Servir y disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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